Produkty bez gluten

5455 produktów

Produkty w tej bazie bez składników zawierających gluten. Wykluczono pszenicę, żyto, jęczmień oraz większość pieczywa, makaronów i wypieków; pozostają naturalnie bezglutenowe produkty jak ryż, ziemniaki, rośliny strączkowe, owoce, warzywa, mięso i ryby. Zawsze sprawdzaj etykietę produktu pakowanego. Każdy produkt na tej liście jest uporządkowany według ładunku glikemicznego na 100 g, od najniższego, więc najlepsze wybory dla glikemii są na początku. Otwórz produkt, aby zobaczyć ładunek dla porcji, wartości odżywcze i alternatywy.

Wyświetlane są tylko produkty z pełną oceną alergenów.

Posortowane według ładunku glikemicznego na 100 g, od najniższego.

Łosoś 9/10 Łosoś (surowy, atlantycki) 9/10 Łosoś (surowy, dziki) 9/10 Łosoś (surowy) 8/10 Łosoś atlantycki 8/10 Łosoś atlantycki 8/10 Łosoś gotowany 8.5/10 Łosoś gotowany na parze 9/10 Łosoś grillowany 9/10 Łosoś pieczony 9/10 Łosoś pieczony 8/10 Łosoś smażony 7.5/10 Łosoś surowy (atlantycki) 9/10 Łosoś z sezamem 8.5/10 Łój wołowy smażony 2/10 Łuskane pestki dyni 8.5/10 Magnez pierwiastkowy 5/10 Majeranek 8/10 Majonez 2/10 Majonez bazyliowy 2/10 Majonez jajeczny lekki 5/10 Majonez Kewpie 4/10 Majonez Kielecki 3.5/10 Majonez lekki 3/10 Majonez musztardowy 4/10 Majonez musztardowy 4/10 Majonez tatarski 3/10 Majonez wegański 3/10 Majonez z awokado 6/10 Majonez z awokado 4/10 Majonez z kurczakiem 6/10 Makaron rybny 6/10 makaron shirataki 9/10 Makaron shirataki 7/10 Makaron z wodorostów 7/10 Makrela 9/10 Makrela 8/10 Makrela 7/10 Makrela pieczona (bez soli) 9/10 Makrela wędzona na zimno, domowa, bez soli przemysłowej 8/10 Małże 8/10 Małże, surowe 8/10 Margaryna 3/10 Margaryna 3/10 Margaryna 3/10 Margaryna bez tłuszczów trans 3/10 Margaryna roślinna 4/10 Margaryna roślinna nieutwardzana 3/10 Margaryna roślinna wzbogacona 4/10 Margaryna wysokiej jakości bez tłuszczów trans 4/10 Margaryna z oliwą z oliwek o obniżonej zawartości tłuszczu 4/10 Marynata octowo-erytrytolowa 6/10 Marynowane mięso 6.5/10 Masa migdałowa 8/10 Masło 5/10 Masło barbecue 2/10 Masło bez nabiału 2/10 Masło cytrynowe 3/10 Masło irlandzkie 4/10 Masło jogurtowe 4.5/10 Masło kakaowe rafinowane 5/10 Masło klarowane 4/10 Masło kozie 3/10 Masło lub olej 4/10 Masło Lurpak 3/10 Masło migdałowe 8/10 Masło o smaku awokado 4/10 Masło orzechowe z orzechów włoskich 8/10 Masło paprykowe 3/10 Masło roślinne 4/10 Masło roślinne Flora 3/10 Masło skoncentrowane 3/10 Masło solone 5/10 Masło śmietankowe 4/10 Masło w proszku 2/10 Masło z oliwą z oliwek i solą morską 4.5/10 Masło ziołowe z czosnkiem 3/10 Mastyks 9/10 Mata SCOBY do kombuchy 9/10 Matcha 10/10 Mąka jajeczna 7/10 Mąka z konjaku 8/10 Medalion z dorsza 9/10 Medaliony wieprzowe 8/10 Mentol 2/10 Miecznik 6/10 Mielona dziczyzna 8/10 Mielona indyk 8/10 Mielona mięso łosia 9/10 Mielona wołowina 80% chudej 5/10 Mielone mięso 6/10 Mielone mięso ze strusia 9/10 Mieszane mięso 7/10 Mieszane mięso 7.5/10 Mieszanka aminokwasów 6/10 Mieszanka białek 6/10 Mieszanka cynamonu i gałki muszkatołowej 9/10 Mieszanka cynamonu i gałki muszkatołowej 8/10 Mieszanka enzymów trawiennych 8.5/10 Mieszanka kminu, kurkumy i kolendry 9/10
Food diary cheat sheet

Darmowy PDF — 3 strony

Tygodniowy dziennik jedzenia

Notuj posiłki, ładunek glikemiczny i samopoczucie. Wzorce widać po 3 tygodniach.

Zero spamu. Wypisz się kiedy chcesz.