Sproszkowany kalafior
Niski IG
ŁG 12 na 100 g
- High fiber content
- Moderate processing
Sproszkowany kalafior ma indeks glikemiczny 20 (Niski).
Zaktualizowano 21 sie 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Sproszkowany kalafior to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 340 kcal |
| Węglowodany | 60 g |
| Cukry (wszystkie) | 18 g |
| Naturalne | 18 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 18 g |
| Rozpuszczalny | 6 g |
| Nierozpuszczalny | 12 g |
| Białko | 15 g |
| Tłuszcze | 3 g |
| Nasycone | 0.5 g |
| Nienasycone | 2.5 g |
| Sód | 60 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- High fiber content
- Low glycemic index
- Good source of plant protein
- Moderate processing
- Concentrated natural sugars
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Sproszkowany kalafior?
Sproszkowany kalafior ma indeks glikemiczny 20 (Niski) i ładunek glikemiczny 12 na 100 g.
Czy Sproszkowany kalafior jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Sproszkowany kalafior ma niski indeks glikemiczny (20), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Sproszkowany kalafior wpływa na poziom cukru we krwi?
Sproszkowany kalafior ma ładunek glikemiczny 12 na 100g, co oznacza umiarkowany wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź Sproszkowany kalafior w aplikacji Logi, z własną porcją.
