Zupa kalafiorowo-pieczarkowa (puree)
Niski IG
ŁG 1.5 na typowa kubek (150 g) · ŁG 1 na 100 g
- Bardzo niski ładunek glikemiczny
- Niska gęstość białka
Zupa kalafiorowo-pieczarkowa (puree) ma indeks glikemiczny 20 (Niski). Jedna typowa kubek (150 g) dodaje ładunek glikemiczny 1.5.
Zaktualizowano 4 lip 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Powiązane formy
- GI 10 · ŁG 1 na 100 g clear
Rosół - zupa jarzynowa klarownaGI 25 · ŁG 1 na 100 g sop bening
- GI 20 · ŁG 1 na 100 g broccoli cauliflower puree
Zupa krem z brokułów i kalafiora - GI 20 · ŁG 1 na 100 g palak
Zupa szpinakowa - GI 20 · ŁG 1 na 100 g zucchini leek
Zupa z cukinii i pora - GI 35 · ŁG 2 na 100 g cheese broccoli soup
Zupa serowa z brokułami - GI 45 · ŁG 3 na 100 g marka: amys_kitchencanned
Zupa
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Zupa kalafiorowo-pieczarkowa (puree) to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 32 kcal |
| Węglowodany | 5.5 g |
| Cukry (wszystkie) | 2.7 g |
| Naturalne | 2.7 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 2.2 g |
| Rozpuszczalny | 0.7 g |
| Nierozpuszczalny | 1.5 g |
| Białko | 1.5 g |
| Tłuszcze | 0.3 g |
| Nasycone | 0.05 g |
| Nienasycone | 0.2 g |
| Sód | 40 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Bardzo niski ładunek glikemiczny
- Niska gęstość kaloryczna
- Niska gęstość białka
- Brak zdrowych tłuszczów zapewniających sytość
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Zupa kalafiorowo-pieczarkowa (puree)?
Zupa kalafiorowo-pieczarkowa (puree) ma indeks glikemiczny 20 (Niski). Jedna typowa kubek (150 g) ma ładunek glikemiczny 1.5; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 1.
Czy Zupa kalafiorowo-pieczarkowa (puree) jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Zupa kalafiorowo-pieczarkowa (puree) ma niski indeks glikemiczny (20), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Zupa kalafiorowo-pieczarkowa (puree) wpływa na poziom cukru we krwi?
Zupa kalafiorowo-pieczarkowa (puree) ma ładunek glikemiczny 1 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Sprawdź Zupa kalafiorowo-pieczarkowa (puree) w aplikacji Logi, z własną porcją.
