zupa jarzynowa klarowna

GI 25 · NiskiŁG 1 / 100 g8/10

Niski IG

25 GI

ŁG 1 na 100 g

Wynik Logi 8/10

Bardzo niski ładunek glikemiczny
Niska zawartość białka

zupa jarzynowa klarowna ma indeks glikemiczny 25 (Niski).

Zaktualizowano 7 kwi 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd

Powiązane formy

Logi · Zarządzaj insulinoopornością

Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi

zupa jarzynowa klarowna to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.

Kontynuuj w przeglądarce

Wartości odżywcze (na 100g)

22

Kalorie

4.2 g

Węglowodany

0.8 g

Białko

0.2 g

Tłuszcze

na 100g

Kalorie	22 kcal
Węglowodany	4.2 g
Cukry (wszystkie)	1.7 g
Naturalne	1.7 g
Dodane	0 g
Błonnik	1.1 g
Rozpuszczalny	0.3 g
Nierozpuszczalny	0.8 g
Białko	0.8 g
Tłuszcze	0.2 g
Nasycone	0.04 g
Nienasycone	0.1 g
Sód	180 mg

Poziom przetworzenia

25%

Minimalny

Dlaczego taki wynik?

Bardzo niski ładunek glikemiczny
Wysoka zawartość wody/nawadnianie
Minimalna obróbka
Niska zawartość białka
Umiarkowana zawartość sodu

Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach

Najczęściej zadawane pytania

Jaki jest indeks glikemiczny produktu zupa jarzynowa klarowna?

zupa jarzynowa klarowna ma indeks glikemiczny 25 (Niski) i ładunek glikemiczny 1 na 100 g.

Czy zupa jarzynowa klarowna jest dobry dla osób z insulinoopornością?

zupa jarzynowa klarowna ma niski indeks glikemiczny (25), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.

Jak zupa jarzynowa klarowna wpływa na poziom cukru we krwi?

zupa jarzynowa klarowna ma ładunek glikemiczny 1 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.

Sprawdź zupa jarzynowa klarowna w aplikacji Logi, z własną porcją.

Food diary cheat sheet

Darmowy PDF — 3 strony

Tygodniowy dziennik jedzenia

Notuj posiłki, ładunek glikemiczny i samopoczucie. Wzorce widać po 3 tygodniach.

Zero spamu. Wypisz się kiedy chcesz.