Truskawki w syropie

GI 65 · UmiarkowanyŁG 12 / 100 g3/10

Średni IG

65 GI

ŁG 12 na 100 g

Wynik Logi 3/10

Zawiera witaminę C
Wysoka zawartość dodanego cukru

Truskawki w syropie ma indeks glikemiczny 65, wyższy niż zwykły Świeże truskawki (40).

Zaktualizowano 23 cze 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd

Formy Świeże truskawki

Logi · Zarządzaj insulinoopornością

Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi

Truskawki w syropie to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.

Kontynuuj w przeglądarce

Wartości odżywcze (na 100g)

75

Kalorie

18 g

Węglowodany

0.4 g

Białko

0.1 g

Tłuszcze

na 100g

Kalorie	75 kcal
Węglowodany	18 g
Cukry (wszystkie)	17 g
Naturalne	5 g
Dodane	12 g
Błonnik	1.2 g
Rozpuszczalny	0.4 g
Nierozpuszczalny	0.8 g
Białko	0.4 g
Tłuszcze	0.1 g
Nasycone	0 g
Nienasycone	0.1 g
Sód	5 mg

Poziom przetworzenia

80%

Wysoko przetworzony

Dlaczego taki wynik?

Zawiera witaminę C
Zawiera błonnik
Wysoka zawartość dodanego cukru
Umiarkowany ładunek glikemiczny
Żywność przetworzona

Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach

Najczęściej zadawane pytania

Jaki jest indeks glikemiczny produktu Truskawki w syropie?

Truskawki w syropie ma indeks glikemiczny 65 (Umiarkowany) i ładunek glikemiczny 12 na 100 g.

Czy Truskawki w syropie jest dobry dla osób z insulinoopornością?

Truskawki w syropie ma umiarkowany indeks glikemiczny (65). Osoby z insulinoopornością mogą go spożywać z umiarem.

Która forma Świeże truskawki ma najniższy ładunek glikemiczny?

Spośród form Świeże truskawki w tej bazie, Truskawki delikatnie gotowane z erytrytolem ma najniższy ładunek glikemiczny (1 na 100 g).

Sprawdź Truskawki w syropie w aplikacji Logi, z własną porcją.

Food diary cheat sheet

Darmowy PDF — 3 strony

Tygodniowy dziennik jedzenia

Notuj posiłki, ładunek glikemiczny i samopoczucie. Wzorce widać po 3 tygodniach.

Zero spamu. Wypisz się kiedy chcesz.