mus śmietankowy
Niski IG
ŁG 13 na 100 g
- Źródło szybkiej energii
- Wysoka zawartość cukru
mus śmietankowy ma indeks glikemiczny 50 (Niski).
Zaktualizowano 25 wrz 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
mus śmietankowy to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 320 kcal |
| Węglowodany | 25 g |
| Cukry (wszystkie) | 22 g |
| Naturalne | 4 g |
| Dodane | 18 g |
| Błonnik | 0.2 g |
| Rozpuszczalny | 0.08 g |
| Nierozpuszczalny | 0.12 g |
| Białko | 3 g |
| Tłuszcze | 24 g |
| Nasycone | 15 g |
| Nienasycone | 9 g |
| Sód | 60 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Źródło szybkiej energii
- Zawiera pewną ilość wapnia
- Wysoka zawartość cukru
- Wysoka zawartość nasyconych kwasów tłuszczowych
- Produkt wysokoprzetworzony
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: mus śmietankowy
Alergeny
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu mus śmietankowy?
mus śmietankowy ma indeks glikemiczny 50 (Niski) i ładunek glikemiczny 13 na 100 g.
Czy mus śmietankowy jest dobry dla osób z insulinoopornością?
mus śmietankowy ma niski indeks glikemiczny (50), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak mus śmietankowy wpływa na poziom cukru we krwi?
mus śmietankowy ma ładunek glikemiczny 13 na 100g, co oznacza umiarkowany wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź mus śmietankowy w aplikacji Logi, z własną porcją.
