Tarta z sercami palmowymi
Średni IG
ŁG 12 na 100 g
- Zawiera błonnik z serc palmowych
- Umiarkowany stopień przetworzenia
Tarta z sercami palmowymi ma indeks glikemiczny 55 (Umiarkowany).
Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Tarta z sercami palmowymi to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 210 kcal |
| Węglowodany | 22 g |
| Cukry (wszystkie) | 2.5 g |
| Naturalne | 1.7 g |
| Dodane | 0.8 g |
| Błonnik | 2.5 g |
| Rozpuszczalny | 0.8 g |
| Nierozpuszczalny | 1.7 g |
| Białko | 6 g |
| Tłuszcze | 11 g |
| Nasycone | 4.5 g |
| Nienasycone | 6.5 g |
| Sód | 420 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Zawiera błonnik z serc palmowych
- Dostarcza białka z jaj i sera
- Umiarkowany stopień przetworzenia
- Zawiera dodatek sodu i tłuszczów nasyconych
- Rafinowana mąka w cieście zwiększa ładunek glikemiczny
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: Tarta z sercami palmowymi
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Tarta z sercami palmowymi?
Tarta z sercami palmowymi ma indeks glikemiczny 55 (Umiarkowany) i ładunek glikemiczny 12 na 100 g.
Czy Tarta z sercami palmowymi jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Tarta z sercami palmowymi ma umiarkowany indeks glikemiczny (55). Osoby z insulinoopornością mogą go spożywać z umiarem.
Jak Tarta z sercami palmowymi wpływa na poziom cukru we krwi?
Tarta z sercami palmowymi ma ładunek glikemiczny 12 na 100g, co oznacza umiarkowany wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź Tarta z sercami palmowymi w aplikacji Logi, z własną porcją.
