Produkty bez gluten

5455 produktów

Produkty w tej bazie bez składników zawierających gluten. Wykluczono pszenicę, żyto, jęczmień oraz większość pieczywa, makaronów i wypieków; pozostają naturalnie bezglutenowe produkty jak ryż, ziemniaki, rośliny strączkowe, owoce, warzywa, mięso i ryby. Zawsze sprawdzaj etykietę produktu pakowanego. Każdy produkt na tej liście jest uporządkowany według ładunku glikemicznego na 100 g, od najniższego, więc najlepsze wybory dla glikemii są na początku. Otwórz produkt, aby zobaczyć ładunek dla porcji, wartości odżywcze i alternatywy.

Wyświetlane są tylko produkty z pełną oceną alergenów.

Posortowane według ładunku glikemicznego na 100 g, od najniższego.

Mieszanka mineralna — 3/10 Mieszanka nasion — 9/10 Mieszanka naturalnych i sztucznych aromatów — 2/10 Mieszanka olejów roślinnych — 5/10 Mieszanka pieprzu i papryki — 9/10 Mieszanka prażonych pestek dyni i słonecznika — 7.5/10 Mieszanka przypraw z pieprzem i czosnkiem — 9/10 Mieszanka serów — 5/10 Mieszanka sody oczyszczonej — 6/10 Mieszanka soli i suszonych ziół (mieszanka przyprawowa o obniżonej zawartości sodu) — 5/10 Mieszanka soli z obniżoną zawartością sodu i dodatkiem potasu — 6/10 Mieszanka tłuszczów — 2/10 Mieszanka wędzonej papryki i czosnku w proszku (bez soli) — 7/10 Mieszanka witamin — 4/10 Mieszanka witamin i minerałów — 7/10 Mieszany smarowidło — 4/10 Mięso — 6/10 mięso bizona — 9/10 Mięso czerwone o znacznie obniżonej zawartości tłuszczu (chude czerwone mięso) — 7/10 Mięso drobiowe — 8.5/10 Mięso gołębie — 9/10 Mięso gotowane — 7/10 Mięso gyros — 4/10 Mięso homara — 8.5/10 Mięso kebab — 3/10 Mięso kornetowe — 3/10 Mięso kraba — 7/10 Mięso mielone wieprzowe — 5/10 Mięso mielone z jagnięciny — 6/10 Mięso rekina — 6.5/10 Mięso ryby — 9/10 Mięso z kaczki — 5/10 Mięso z kebaba — 4/10 Mięso z kurczaka — 8/10 Mięta — 7/10 Mięta — 9/10 Mięta pieprzowa — 10/10 Mikroflora — 9/10 mintaj — 8.5/10 Mirinda zero — 2/10 Mleko kokosowe — 6/10 Mleko migdałowe niesłodzone — 7/10 Mleko nerkowcowe niesłodzone — 8/10 Mleko roślinne niesłodzone (migdałowe lub sojowe) wzbogacone witaminą d i wapniem — 8/10 Mleko z konopi — 8/10 Młody indyk — 9.5/10 Mono i diglicerydy — 2/10 Monohydrat kreatyny — 6/10 Mononitrat tiaminy — 9/10 Monosodowy inozynian i guanylan — 1/10 Morbier — 4/10 Mortadela — 2/10 Mozzarella — 6/10 Mozzarella — 6/10 Mozzarella light — 7/10 Mozzarella light — 7/10 Mozzarella lightowa — 6/10 Mózg cielęcy — 6.5/10 Mrożone krewetki — 8.5/10 Musztarda kamieniowana — 8/10 Musztarda żółta, o obniżonej zawartości sodu — 6/10 Naleśnik z białek jaj — 8/10 Napar z liści ostrokrzewu paragwajskiego (yerba mate) — 8/10 Napój energetyczny Celsius — 2/10 Napój imbirowy — 6/10 Napój na bazie ostrokrzewu paragwajskiego, bezkofeinowy (napar z yerba mate, bez kofeiny) — 10/10 Nasiona dyni piżmowej — 8/10 Nasiona kminu — 8/10 Nasiona lnu całe — 9/10 Nasiona maku — 8/10 Nasiona selera — 8/10 Natamycyna — 2/10 Natural coconut butter (no added sugar) — 7/10 Natural dried mint — 8/10 Naturalna mieszanka kurkumy i pieprzu czarnego — 9/10 Naturalna osłonka do kiełbasy — 6/10 Naturalna osłonka wieprzowa o niższej zawartości sodu — 5/10 Naturalna sól morska — 4/10 Naturalna woda bez gazu (still water, no additives) — 10/10 Naturalna zalewa octowa na bazie octu jabłkowego bez cukru, niska sól — 9/10 Naturalny aromat limonkowy — 7/10 Naturalny aromat owocowy z czarnej porzeczki bez dodatku cukru — 4/10 Naturalny słodzik bez kalorii z aromatem malinowym (erytrytol z aromatem) — 3/10 Naturalny słodzik bez kalorii z płatkami chili — 7/10 Niacyna — 3/10 Niacynamid — 7/10 Niefiltrowany ocet jabłkowy — 9.5/10 Nierafinowana sól morska — 2/10 Nierafinowany olej kokosowy (unrefined coconut oil) — 4/10 Niesolony bulion kostny — 9/10 Nieznany produkt spożywczy — 2/10 Nowojorski bardzo ostry biały cheddar — 5/10 Ocet — 6/10 Ocet biały — 9/10 Ocet i oliwa z oliwek — 7/10 Ocet jabłkowy — 8/10 Ocet jabłkowy rozcieńczony wodą — 9/10 Ocet kokosowy — 9/10 Ocet ryżowy — 7/10 Ocet spirytusowy — 8/10
Food diary cheat sheet

Darmowy PDF — 3 strony

Tygodniowy dziennik jedzenia

Notuj posiłki, ładunek glikemiczny i samopoczucie. Wzorce widać po 3 tygodniach.

Zero spamu. Wypisz się kiedy chcesz.