Placki ziemniaczane z brokułami i serem cheddar
Średni IG
ŁG 13 na 100 g
- Contains vegetables (broccoli)
- Moderate glycemic load
Placki ziemniaczane z brokułami i serem cheddar ma indeks glikemiczny 62 (Umiarkowany).
Zaktualizowano 26 wrz 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Placki ziemniaczane z brokułami i serem cheddar to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 170 kcal |
| Węglowodany | 22 g |
| Cukry (wszystkie) | 1.5 g |
| Naturalne | 1.5 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 2.6 g |
| Rozpuszczalny | 0.8 g |
| Nierozpuszczalny | 1.8 g |
| Białko | 5.5 g |
| Tłuszcze | 6.5 g |
| Nasycone | 2.8 g |
| Nienasycone | 3.7 g |
| Sód | 340 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Contains vegetables (broccoli)
- Moderate fiber content
- Moderate glycemic load
- Contains refined flour
- Moderate sodium content
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: Placki ziemniaczane z brokułami i serem cheddar
Alergeny
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Placki ziemniaczane z brokułami i serem cheddar?
Placki ziemniaczane z brokułami i serem cheddar ma indeks glikemiczny 62 (Umiarkowany) i ładunek glikemiczny 13 na 100 g.
Czy Placki ziemniaczane z brokułami i serem cheddar jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Placki ziemniaczane z brokułami i serem cheddar ma umiarkowany indeks glikemiczny (62). Osoby z insulinoopornością mogą go spożywać z umiarem.
Jak Placki ziemniaczane z brokułami i serem cheddar wpływa na poziom cukru we krwi?
Placki ziemniaczane z brokułami i serem cheddar ma ładunek glikemiczny 13 na 100g, co oznacza umiarkowany wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź Placki ziemniaczane z brokułami i serem cheddar w aplikacji Logi, z własną porcją.
