Wytrawny naleśnik
Średni IG
ŁG 12 na 100 g
- Zawiera białko z jaj i sera
- Umiarkowany ładunek glikemiczny
Wytrawny naleśnik ma indeks glikemiczny 55 (Umiarkowany).
Zaktualizowano 5 paź 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Wytrawny naleśnik to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 185 kcal |
| Węglowodany | 21 g |
| Cukry (wszystkie) | 2.5 g |
| Naturalne | 2 g |
| Dodane | 0.5 g |
| Błonnik | 1.5 g |
| Rozpuszczalny | 0.5 g |
| Nierozpuszczalny | 1 g |
| Białko | 8 g |
| Tłuszcze | 8 g |
| Nasycone | 4.2 g |
| Nienasycone | 3.8 g |
| Sód | 420 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Zawiera białko z jaj i sera
- Dostarcza pewną ilość błonnika pokarmowego
- Umiarkowany ładunek glikemiczny
- Zawiera oczyszczoną mąkę
- Wysoka zawartość sodu
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: Wytrawny naleśnik
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Wytrawny naleśnik?
Wytrawny naleśnik ma indeks glikemiczny 55 (Umiarkowany) i ładunek glikemiczny 12 na 100 g.
Czy Wytrawny naleśnik jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Wytrawny naleśnik ma umiarkowany indeks glikemiczny (55). Osoby z insulinoopornością mogą go spożywać z umiarem.
Jak Wytrawny naleśnik wpływa na poziom cukru we krwi?
Wytrawny naleśnik ma ładunek glikemiczny 12 na 100g, co oznacza umiarkowany wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź Wytrawny naleśnik w aplikacji Logi, z własną porcją.
