Zapiekane spaghetti
Średni IG
ŁG 12 na 100 g
- Contains protein from meat and cheese
- Moderate glycemic load
Zapiekane spaghetti ma indeks glikemiczny 55 (Umiarkowany).
Zaktualizowano 9 wrz 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Zapiekane spaghetti to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 160 kcal |
| Węglowodany | 22 g |
| Cukry (wszystkie) | 3.2 g |
| Naturalne | 2 g |
| Dodane | 1.2 g |
| Błonnik | 2.1 g |
| Rozpuszczalny | 0.7 g |
| Nierozpuszczalny | 1.4 g |
| Białko | 7 g |
| Tłuszcze | 5 g |
| Nasycone | 2.2 g |
| Nienasycone | 2.8 g |
| Sód | 340 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Contains protein from meat and cheese
- Provides dietary fiber
- Source of calcium
- Moderate glycemic load
- Contains added sugars and sodium
- Processed cheese and pasta
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: Zapiekane spaghetti
Alergeny
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Zapiekane spaghetti?
Zapiekane spaghetti ma indeks glikemiczny 55 (Umiarkowany) i ładunek glikemiczny 12 na 100 g.
Czy Zapiekane spaghetti jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Zapiekane spaghetti ma umiarkowany indeks glikemiczny (55). Osoby z insulinoopornością mogą go spożywać z umiarem.
Jak Zapiekane spaghetti wpływa na poziom cukru we krwi?
Zapiekane spaghetti ma ładunek glikemiczny 12 na 100g, co oznacza umiarkowany wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź Zapiekane spaghetti w aplikacji Logi, z własną porcją.
