Wegański ser
Średni IG
ŁG 12 na 100 g
- Alternatywa bezmleczna
- Wysoko przetworzony
Wegański ser ma indeks glikemiczny 60 (Umiarkowany).
Zaktualizowano 1 lip 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Wegański ser to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 270 kcal |
| Węglowodany | 20 g |
| Cukry (wszystkie) | 0.5 g |
| Naturalne | 0 g |
| Dodane | 0.5 g |
| Błonnik | 2 g |
| Rozpuszczalny | 0.6 g |
| Nierozpuszczalny | 1.4 g |
| Białko | 1.5 g |
| Tłuszcze | 21 g |
| Nasycone | 14 g |
| Nienasycone | 7 g |
| Sód | 800 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Alternatywa bezmleczna
- Niska zawartość dodanych cukrów
- Wysoko przetworzony
- Wysoka zawartość nasyconych kwasów tłuszczowych
- Niska zawartość białka
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Wegański ser?
Wegański ser ma indeks glikemiczny 60 (Umiarkowany) i ładunek glikemiczny 12 na 100 g.
Czy Wegański ser jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Wegański ser ma umiarkowany indeks glikemiczny (60). Osoby z insulinoopornością mogą go spożywać z umiarem.
Jak Wegański ser wpływa na poziom cukru we krwi?
Wegański ser ma ładunek glikemiczny 12 na 100g, co oznacza umiarkowany wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
- wegański kurczak GI 45
-
Wegańskie kawałki a'la kurczak GI 40 - Podpuszczka roślinna brak IG
- wegańska odżywka białkowa o smaku kawy GI 35
- Wegański cordon bleu GI 60
-
Dip na bazie twarożku roślinnego z dodatkiem szczypiorku GI 25 -
Śmietanka wegańska brak IG -
Roślinny serek śmietankowy na bazie napoju migdałowego lub sojowego GI 30
Sprawdź Wegański ser w aplikacji Logi, z własną porcją.
