Wegańskie kawałki a'la kurczak
Niski IG
ŁG 3.6 na typowa sztuka (120 g) · ŁG 3 na 100 g
- Niski ładunek glikemiczny
- Charakter wysokoprzetworzony
Wegańskie kawałki a'la kurczak ma indeks glikemiczny 40 (Niski). Jedna typowa sztuka (120 g) dodaje ładunek glikemiczny 3.6.
Zaktualizowano 23 mar 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
- ŁG 1 na 100 g Jest to pełnowartościowe, minimalnie przetworzone źródło białka w porównaniu z wysokoprzetworzonymi izolatami znajdującymi się w wegańskich produktach typu kurczak.
Tofu bardzo twarde w paskach - ŁG 1 na 100 g Proces fermentacji poprawia strawność i zwiększa biodostępność składników odżywczych, co czyni go lepszym od przetworzonych wegańskich zamienników mięsa.
Tempeh
Powiązane formy
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Wegańskie kawałki a'la kurczak to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 130 kcal |
| Węglowodany | 7 g |
| Cukry (wszystkie) | 1 g |
| Naturalne | 0.5 g |
| Dodane | 0.5 g |
| Błonnik | 5 g |
| Rozpuszczalny | 1.5 g |
| Nierozpuszczalny | 3.5 g |
| Białko | 18 g |
| Tłuszcze | 3 g |
| Nasycone | 0.4 g |
| Nienasycone | 2.6 g |
| Sód | 600 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Niski ładunek glikemiczny
- Dobre źródło białka
- Niska zawartość tłuszczów nasyconych
- Charakter wysokoprzetworzony
- Wysoka zawartość sodu
- Zawiera dodatki/izolaty
Alergeny
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Wegańskie kawałki a'la kurczak?
Wegańskie kawałki a'la kurczak ma indeks glikemiczny 40 (Niski). Jedna typowa sztuka (120 g) ma ładunek glikemiczny 3.6; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 3.
Czy Wegańskie kawałki a'la kurczak jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Wegańskie kawałki a'la kurczak ma niski indeks glikemiczny (40), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Wegańskie kawałki a'la kurczak wpływa na poziom cukru we krwi?
Wegańskie kawałki a'la kurczak ma ładunek glikemiczny 3 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Sprawdź Wegańskie kawałki a'la kurczak w aplikacji Logi, z własną porcją.
