Podpuszczka roślinna

Brak indeksu glikemicznego9/10

Indeks glikemiczny nie został jeszcze oznaczony

1 g węglowodanów na 100 g

Wynik Logi 9/10

Minimalne przetworzenie
Bardzo niska gęstość odżywcza

Podpuszczka roślinna nie ma jeszcze oznaczonego indeksu glikemicznego. Zawiera 1 g węglowodanów na 100 g.

Zaktualizowano 3 lip 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd

Logi · Zarządzaj insulinoopornością

Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi

Podpuszczka roślinna to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.

Kontynuuj w przeglądarce

Wartości odżywcze (na 100g)

10

Kalorie

1 g

Węglowodany

1 g

Białko

0 g

Tłuszcze

na 100g

Kalorie	10 kcal
Węglowodany	1 g
Cukry (wszystkie)	0 g
Naturalne	0 g
Dodane	0 g
Błonnik	0.5 g
Rozpuszczalny	0.2 g
Nierozpuszczalny	0.3 g
Białko	1 g
Tłuszcze	0 g
Nasycone	0 g
Nienasycone	0 g
Sód	5 mg

Poziom przetworzenia

25%

Minimalny

Dlaczego taki wynik?

Minimalne przetworzenie
Znikomy wpływ na glikemię
Źródło pochodzenia roślinnego
Bardzo niska gęstość odżywcza
Nie jest znaczącym źródłem białka

Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach

Najczęściej zadawane pytania

Jaki jest indeks glikemiczny produktu Podpuszczka roślinna?

Indeks glikemiczny produktu Podpuszczka roślinna nie został jeszcze oznaczony. Zawiera 1 g węglowodanów na 100 g.

Czy Podpuszczka roślinna jest dobry dla osób z insulinoopornością?

Indeks glikemiczny produktu Podpuszczka roślinna nie jest oznaczony. Przy 1 g węglowodanów na 100 g należy zwrócić uwagę na wielkość porcji.

Sprawdź Podpuszczka roślinna w aplikacji Logi, z własną porcją.

Food diary cheat sheet

Darmowy PDF — 3 strony

Tygodniowy dziennik jedzenia

Notuj posiłki, ładunek glikemiczny i samopoczucie. Wzorce widać po 3 tygodniach.

Zero spamu. Wypisz się kiedy chcesz.