Voedingsmiddelen zonder schaaldieren
6.652 voedingsmiddelen
Voedingsmiddelen zonder schaaldieren: geen garnalen, krab, kreeft of rivierkreeft. Vis en weekdieren zijn aparte allergenengroepen. Elk voedingsmiddel op deze lijst is gerangschikt op glycemische lading per 100 g, laagste eerst, zodat de beste keuzes voor de bloedsuiker bovenaan staan. Open een voedingsmiddel voor de portie-afhankelijke lading, voedingswaarden en alternatieven.
Alleen voedingsmiddelen met een voltooide allergenencontrole zijn vermeld.
Gesorteerd op glycemische lading per 100 g, laagste eerst.
Klassieke kauwgom Hoge GI 80 GL 56 / 100 g 1/10 
Lange vingers Hoge GI 70 GL 56 / 100 g 2/10 
Maïs- en zaadwafel Hoge GI 75 GL 56 / 100 g 3/10 
maïssnacks Hoge GI 70 GL 56 / 100 g 5/10 
marshmallow Hoge GI 70 GL 56 / 100 g 1/10 
Muffin meelmix Hoge GI 75 GL 56 / 100 g 2.5/10 
peperkoekvulling Hoge GI 75 GL 56 / 100 g 2/10 
pindakaas smaakstof Hoge GI 80 GL 56 / 100 g 1/10 
Pompoen pannenkoekmix Hoge GI 75 GL 56 / 100 g 3/10 
Salmas crackers Hoge GI 70 GL 56 / 100 g 6/10 
Tarwebiscuitstaafje Hoge GI 75 GL 56 / 100 g 3/10 
Tarwestengels Hoge GI 75 GL 56 / 100 g 2.5/10 
toffee karamel Hoge GI 70 GL 56 / 100 g 1.5/10 
Vitaliteitsgraan met rode bessen Hoge GI 70 GL 56 / 100 g 4/10 
Warme cacaomix Hoge GI 70 GL 56 / 100 g 2/10 
watercrackers Hoge GI 70 GL 56 / 100 g 4/10 
Zoete wafel Hoge GI 75 GL 56 / 100 g 1/10 
graham cracker Hoge GI 74 GL 57 / 100 g 2/10 
kortkorrelige rijst Hoge GI 72 GL 57 / 100 g 3/10 
pijlwortelzetmeel Gemiddelde GI 65 GL 57 / 100 g 4/10 
Witte tarwebloem Hoge GI 75 GL 57 / 100 g 2/10 
Honey Bunches of Oats ontbijtgranen Hoge GI 70 GL 58 / 100 g 3/10 
Maïsmeel-paneerlaag Hoge GI 75 GL 58 / 100 g 2/10 
rauwe rijst Hoge GI 73 GL 58 / 100 g 4/10 
vanillewafels Hoge GI 77 GL 58 / 100 g 2/10 
Bakmix Hoge GI 75 GL 59 / 100 g 2/10 
graanvlokken Hoge GI 75 GL 59 / 100 g 3/10 
Grape nuts ontbijtgranen Hoge GI 75 GL 59 / 100 g 4/10 
Honey Nut Cheerios Hoge GI 74 GL 59 / 100 g 3.5/10 
Katarzynka met glazuur Hoge GI 75 GL 59 / 100 g 2/10 
muscovado suiker Gemiddelde GI 60 GL 59 / 100 g 2/10 
Pretzel-coating Hoge GI 75 GL 59 / 100 g 3/10 
Special K rode bessen Hoge GI 70 GL 59 / 100 g 3/10 
banaan rijstpap Hoge GI 75 GL 60 / 100 g 2.5/10 
Broodverbeteraars Hoge GI 85 GL 60 / 100 g 1/10 
Brownie mix Hoge GI 75 GL 60 / 100 g 1/10 Cerelac babygranen Hoge GI 75 GL 60 / 100 g 2/10 
Chocoladedrinkpoeder Hoge GI 70 GL 60 / 100 g 1/10 
chocoladeschilgraan Hoge GI 75 GL 60 / 100 g 2.5/10 
Colegas snoep Hoge GI 80 GL 60 / 100 g 1/10 
Cracotte tarwe knäckebröd Hoge GI 75 GL 60 / 100 g 4/10 
Fizz Arbonne drankje Hoge GI 70 GL 60 / 100 g 2/10 
Geëvaporeerde rietsuiker Gemiddelde GI 60 GL 60 / 100 g 1/10 
gekarameliseerde suiker Gemiddelde GI 60 GL 60 / 100 g 1/10 
Leeuwenvlokken Hoge GI 75 GL 60 / 100 g 2/10 
maïswafels Hoge GI 80 GL 60 / 100 g 2/10 
Panda Gezouten Karamel Drop Hoge GI 70 GL 60 / 100 g 1/10 
Rijst- en tarwevlokken Hoge GI 75 GL 60 / 100 g 4/10 
Rijstkoekjes met chocolade Hoge GI 80 GL 60 / 100 g 2/10 
Supercalm drankmix Hoge GI 70 GL 60 / 100 g 2/10 
Vanille schuim Hoge GI 80 GL 60 / 100 g 1.5/10 
Wafelbasis Hoge GI 80 GL 60 / 100 g 2/10 
blauwe bessen ontbijtgranen balletjes Hoge GI 75 GL 61 / 100 g 2/10 
Drievoudige bessen ontbijtgranen Hoge GI 75 GL 61 / 100 g 2/10 
Lucky Charms ontbijtgranen Hoge GI 74 GL 61 / 100 g 2/10 
Nut-thins Hoge GI 80 GL 61 / 100 g 4/10 
Proprietaire meelblend Hoge GI 80 GL 61 / 100 g 2.5/10 
zelfrijzend bakmeel Hoge GI 85 GL 61 / 100 g 4/10 
gedroogde aardappelen Hoge GI 80 GL 62 / 100 g 3/10 
gummy candy Hoge GI 80 GL 62 / 100 g 1/10 
Haribo snoepjes Hoge GI 80 GL 62 / 100 g 1/10 
Haribo snoepjes Hoge GI 80 GL 62 / 100 g 1/10 
karamelcoating Gemiddelde GI 65 GL 62 / 100 g 1/10 
regenboog fruitgummies Hoge GI 80 GL 62 / 100 g 1/10 
Tapiocaparels Hoge GI 70 GL 62 / 100 g 2/10 Tootsie Roll Hoge GI 70 GL 62 / 100 g 1/10 
Type 00 bloem Hoge GI 85 GL 62 / 100 g 2/10 
cola smaakstof Hoge GI 70 GL 63 / 100 g 1/10 
Cookie Crisp ontbijtgranen Hoge GI 76 GL 63 / 100 g 2/10 
karamelaroma Hoge GI 70 GL 63 / 100 g 1/10 
Klassieke toffee Hoge GI 70 GL 63 / 100 g 1.5/10 
Muntsmaakstof Hoge GI 70 GL 63 / 100 g 1/10 
pompoenkruidenaroma Hoge GI 70 GL 63 / 100 g 2/10 
roomaroma Hoge GI 75 GL 63.8 / 100 g 1/10 
Basisgranen Hoge GI 75 GL 64 / 100 g 2/10 
Count Chocula ontbijtgranen Hoge GI 75 GL 64 / 100 g 1.5/10 
gepopte tarwe Hoge GI 80 GL 64 / 100 g 3/10 
Gesuikerde vruchten Hoge GI 80 GL 64 / 100 g 1/10 
glazuur Hoge GI 80 GL 64 / 100 g 1/10 
Glutenvrije wafel Hoge GI 80 GL 64 / 100 g 2/10 
Glutenvrije wafelkoek Hoge GI 80 GL 64 / 100 g 2/10 
Graankrisp Hoge GI 80 GL 64 / 100 g 3/10 
kaneelgeurige ontbijtgranen Hoge GI 75 GL 64 / 100 g 1.5/10 
Klassieke pretzels Hoge GI 80 GL 64 / 100 g 2/10 
Marshmallow swirl Hoge GI 80 GL 64 / 100 g 1/10 
ontbijtgranen Hoge GI 75 GL 64 / 100 g 2/10 
Russisch brood Hoge GI 75 GL 64 / 100 g 2/10 
wafelhoorn Hoge GI 75 GL 64 / 100 g 2/10 
Walnootsmaak Hoge GI 80 GL 64 / 100 g 1/10 
Wilde aardbeien gummies Hoge GI 80 GL 64 / 100 g 1/10 
witte glazuur Hoge GI 80 GL 64 / 100 g 1/10 
fijne kristalsuiker Gemiddelde GI 65 GL 65 / 100 g 1/10 
gecultiveerde suiker Gemiddelde GI 65 GL 65 / 100 g 1/10 
geraffineerd tarwemeel Hoge GI 85 GL 65 / 100 g 2/10 
kristalsuiker Gemiddelde GI 65 GL 65 / 100 g 1/10 
Patentbloem Hoge GI 85 GL 65 / 100 g 3/10 
rietsuiker Gemiddelde GI 65 GL 65 / 100 g 1/10 
ruwe suiker Gemiddelde GI 65 GL 65 / 100 g 1/10 
Sacharose Gemiddelde GI 65 GL 65 / 100 g 1/10 
tarwebloem Hoge GI 85 GL 65 / 100 g 2/10 
