gebakken spaghetti
Gemiddelde GI
GL 12 per 100 g
- bevat eiwitten uit vlees en kaas
- matige glycemische belasting
gebakken spaghetti heeft een glycemische index van 55 (Matig).
Bijgewerkt op 9 sep 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
gebakken spaghetti is een van de 11.147 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 160 kcal |
| Koolhydraten | 22 g |
| Suikers (totaal) | 3.2 g |
| Natuurlijk | 2 g |
| Toegevoegd | 1.2 g |
| Vezels | 2.1 g |
| Oplosbaar | 0.7 g |
| Onoplosbaar | 1.4 g |
| Eiwit | 7 g |
| Vet | 5 g |
| Verzadigd | 2.2 g |
| Onverzadigd | 2.8 g |
| Natrium | 340 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- bevat eiwitten uit vlees en kaas
- levert voedingsvezels
- bron van calcium
- matige glycemische belasting
- bevat toegevoegde suikers en natrium
- verwerkte kaas en pasta
Allergenen
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van gebakken spaghetti?
gebakken spaghetti heeft een glycemische index van 55 (Matig) en een glycemische lading van 12 per 100 g.
Is gebakken spaghetti goed voor mensen met insulineresistentie?
gebakken spaghetti heeft een matige glycemische index (55). Mensen met insulineresistentie kunnen het met mate consumeren.
Hoe beïnvloedt gebakken spaghetti het bloedsuiker?
gebakken spaghetti heeft een glycemische last van 12 per 100g, wat duidt op een matige invloed op het bloedsuiker.
Gerelateerde voedingsmiddelen
Bekijk gebakken spaghetti in de Logi-app, met jouw portie.
