kabeljauwbeignets
Gemiddelde GI
GL 12 per 100 g
- goede bron van eiwitten
- hoog natriumgehalte
kabeljauwbeignets heeft een glycemische index van 55 (Matig).
Bijgewerkt op 6 sep 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
kabeljauwbeignets is een van de 11.147 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 240 kcal |
| Koolhydraten | 22 g |
| Suikers (totaal) | 1.2 g |
| Natuurlijk | 0.7 g |
| Toegevoegd | 0.5 g |
| Vezels | 2 g |
| Oplosbaar | 0.6 g |
| Onoplosbaar | 1.4 g |
| Eiwit | 13 g |
| Vet | 11 g |
| Verzadigd | 2.2 g |
| Onverzadigd | 8.8 g |
| Natrium | 950 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- goede bron van eiwitten
- bevat omega-3-vetzuren
- hoog natriumgehalte
- gefrituurd (hoger vetgehalte)
- matige glycemische belasting
Allergenen
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van kabeljauwbeignets?
kabeljauwbeignets heeft een glycemische index van 55 (Matig) en een glycemische lading van 12 per 100 g.
Is kabeljauwbeignets goed voor mensen met insulineresistentie?
kabeljauwbeignets heeft een matige glycemische index (55). Mensen met insulineresistentie kunnen het met mate consumeren.
Hoe beïnvloedt kabeljauwbeignets het bloedsuiker?
kabeljauwbeignets heeft een glycemische last van 12 per 100g, wat duidt op een matige invloed op het bloedsuiker.
Gerelateerde voedingsmiddelen
Bekijk kabeljauwbeignets in de Logi-app, met jouw portie.
