Paneer visfilets
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
Paneer visfilets heeft een glycemische index van 65, geclassificeerd als matig GI-voedsel. Met een glycemische last van 12 per 100g heeft het een matige invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere seafood scoort Paneer visfilets boven gemiddeld op glycemische index.
Paneer visfilets is geschikt met mate voor mensen die hun bloedsuiker monitoren.
Logi Score: 3/10
Waarom deze score?
- ✓ Bron van eiwit
- ✓ Bevat enkele onverzadigde vetten
- ✗ Hoog natriumgehalte
- ✗ Ultrabewerkt
- ✗ Matige glycemische belasting
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 220 kcal |
| Koolhydraten | 18g |
| Suikers (totaal) | 1.2g |
| Natuurlijk | 0.4g |
| Toegevoegd | 0.8g |
| Vezels | 1.2g |
| Oplosbaar | 0.4g |
| Onoplosbaar | 0.8g |
| Eiwit | 12g |
| Vet | 11g |
| Verzadigd | 2.2g |
| Onverzadigd | 7.5g |
| Natrium | 480mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Paneer visfilets?
Paneer visfilets heeft een glycemische index van 65, geclassificeerd als matig GI-voedsel. Met een glycemische last van 12 per 100g heeft het een matige invloed op het bloedsuiker.
Is Paneer visfilets goed voor mensen met insulineresistentie?
Paneer visfilets heeft een matige glycemische index (65). Mensen met insulineresistentie kunnen het met mate consumeren.
Hoe beïnvloedt Paneer visfilets het bloedsuiker?
Paneer visfilets heeft een glycemische last van 12 per 100g, wat duidt op een matige invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →