rauwe inktvis
Glycemische index nog niet gemeten
- hoog eiwitgehalte
- bevat cholesterol
rauwe inktvis heeft nog geen gemeten glycemische index. Het bevat 3.1 g koolhydraten per 100 g.
Bijgewerkt op 17 feb 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van rauwe inktvis
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
rauwe inktvis is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 92 kcal |
| Koolhydraten | 3.1 g |
| Suikers (totaal) | 0 g |
| Natuurlijk | 0 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 0 g |
| Oplosbaar | 0 g |
| Onoplosbaar | 0 g |
| Eiwit | 15.6 g |
| Vet | 1.4 g |
| Verzadigd | 0.4 g |
| Onverzadigd | 1 g |
| Natrium | 44 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- hoog eiwitgehalte
- laag verzadigd vetgehalte
- bevat cholesterol
- laag vezelgehalte
Allergenen
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van rauwe inktvis?
De glycemische index van rauwe inktvis is nog niet gemeten. Het bevat 3.1 g koolhydraten per 100 g.
Is rauwe inktvis goed voor mensen met insulineresistentie?
De glycemische index van rauwe inktvis is niet gemeten. Met 3.1 g koolhydraten per 100 g is het verstandig op de portiegrootte te letten.
Welke vorm van rauwe inktvis heeft de laagste glycemische lading?
Van de vormen van rauwe inktvis in deze database heeft Gefrituurde in beslag gedoopte inktvisringen de laagste glycemische lading (11 per 100 g).
Bekijk rauwe inktvis in de Logi-app, met jouw portie.
