Gepofte taart met volkoren korst en gemengde groenten
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
Gepofte taart met volkoren korst en gemengde groenten heeft een glycemische index van 45, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 12 per 100g heeft het een matige invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere grains scoort Gepofte taart met volkoren korst en gemengde groenten tot de laagste op glycemische index.
Gepofte taart met volkoren korst en gemengde groenten is een goede keuze voor mensen die bloedsuiker, insulineresistentie of een laag-GI dieet beheren.
Logi Score: 7/10
Waarom deze score?
- ✓ Hoog vezelgehalte
- ✓ Bevat volkoren granen
- ✓ Groentrijke vulling
- ✗ Matig natriumgehalte
- ✗ Bevat geraffineerde vetten
- ✗ Matig verwerkingsniveau
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 170 kcal |
| Koolhydraten | 27g |
| Suikers (totaal) | 3g |
| Natuurlijk | 3.0g |
| Toegevoegd | 0g |
| Vezels | 4g |
| Oplosbaar | 0g |
| Onoplosbaar | 0g |
| Eiwit | 4g |
| Vet | 5g |
| Verzadigd | 1g |
| Onverzadigd | 3g |
| Natrium | 320mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Gepofte taart met volkoren korst en gemengde groenten?
Gepofte taart met volkoren korst en gemengde groenten heeft een glycemische index van 45, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 12 per 100g heeft het een matige invloed op het bloedsuiker.
Is Gepofte taart met volkoren korst en gemengde groenten goed voor mensen met insulineresistentie?
Gepofte taart met volkoren korst en gemengde groenten heeft een lage glycemische index (45), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Gepofte taart met volkoren korst en gemengde groenten het bloedsuiker?
Gepofte taart met volkoren korst en gemengde groenten heeft een glycemische last van 12 per 100g, wat duidt op een matige invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →