Pasta met saus
Gemiddelde GI
GL 12 per 100 g
- Matig vezelgehalte
- Matige glycemische lading
Pasta met saus heeft een glycemische index van 55 (Matig).
Bijgewerkt op 9 mei 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Pasta met saus is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 120 kcal |
| Koolhydraten | 22 g |
| Suikers (totaal) | 2.5 g |
| Natuurlijk | 1.5 g |
| Toegevoegd | 1 g |
| Vezels | 2 g |
| Oplosbaar | 0.6 g |
| Onoplosbaar | 1.4 g |
| Eiwit | 3.5 g |
| Vet | 1.5 g |
| Verzadigd | 0.3 g |
| Onverzadigd | 1.2 g |
| Natrium | 250 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Matig vezelgehalte
- Laag verzadigd vet
- Bevat wat eiwitten
- Matige glycemische lading
- Geraffineerde graanbasis
- Bevat toegevoegde suikers en natrium
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Pasta met saus?
Pasta met saus heeft een glycemische index van 55 (Matig) en een glycemische lading van 12 per 100 g.
Is Pasta met saus goed voor mensen met insulineresistentie?
Pasta met saus heeft een matige glycemische index (55). Mensen met insulineresistentie kunnen het met mate consumeren.
Hoe beïnvloedt Pasta met saus het bloedsuiker?
Pasta met saus heeft een glycemische last van 12 per 100g, wat duidt op een matige invloed op het bloedsuiker.
Gerelateerde voedingsmiddelen
Bekijk Pasta met saus in de Logi-app, met jouw portie.
