pasta met groenten
Gemiddelde GI
GL 11 per 100 g
- Bevat voedingsvezels
- Matige glycemische belasting
pasta met groenten heeft een glycemische index van 55 (Matig).
Bijgewerkt op 3 aug 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
pasta met groenten is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 110 kcal |
| Koolhydraten | 20 g |
| Suikers (totaal) | 2.5 g |
| Natuurlijk | 2.5 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 2.5 g |
| Oplosbaar | 0.8 g |
| Onoplosbaar | 1.7 g |
| Eiwit | 3.5 g |
| Vet | 1.5 g |
| Verzadigd | 0.3 g |
| Onverzadigd | 1.2 g |
| Natrium | 60 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Bevat voedingsvezels
- Levert enkele vitamines uit groenten
- Matige glycemische belasting
- Bevat waarschijnlijk geraffineerde granen
- Laag eiwitgehalte
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van pasta met groenten?
pasta met groenten heeft een glycemische index van 55 (Matig) en een glycemische lading van 11 per 100 g.
Is pasta met groenten goed voor mensen met insulineresistentie?
pasta met groenten heeft een matige glycemische index (55). Mensen met insulineresistentie kunnen het met mate consumeren.
Hoe beïnvloedt pasta met groenten het bloedsuiker?
pasta met groenten heeft een glycemische last van 11 per 100g, wat duidt op een matige invloed op het bloedsuiker.
Gerelateerde voedingsmiddelen
Bekijk pasta met groenten in de Logi-app, met jouw portie.
