Groente- en hummuswrap (volkoren tortilla)
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Groente- en hummuswrap (volkoren tortilla) heeft een glycemische index van 45, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 12 per 100g heeft het een matige invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere grains scoort Groente- en hummuswrap (volkoren tortilla) tot de laagste op glycemische index.
Groente- en hummuswrap (volkoren tortilla) is een goede keuze voor mensen die bloedsuiker, insulineresistentie of een laag-GI dieet beheren.
Logi Score: 7.5/10
Waarom deze score?
- ✓ Hoog vezelgehalte
- ✓ Bevat plantaardige eiwitten
- ✓ Laag toegevoegde suikers
- ✗ Matig natriumgehalte
- ✗ Bevat bewerkt graanproduct (tortilla)
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 170 kcal |
| Koolhydraten | 27g |
| Suikers (totaal) | 2.5g |
| Natuurlijk | 2.5g |
| Toegevoegd | 0g |
| Vezels | 5.2g |
| Oplosbaar | 0g |
| Onoplosbaar | 0g |
| Eiwit | 5.5g |
| Vet | 4.5g |
| Verzadigd | 0.7g |
| Onverzadigd | 3.2g |
| Natrium | 340mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Groente- en hummuswrap (volkoren tortilla)?
Groente- en hummuswrap (volkoren tortilla) heeft een glycemische index van 45, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 12 per 100g heeft het een matige invloed op het bloedsuiker.
Is Groente- en hummuswrap (volkoren tortilla) goed voor mensen met insulineresistentie?
Groente- en hummuswrap (volkoren tortilla) heeft een lage glycemische index (45), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Groente- en hummuswrap (volkoren tortilla) het bloedsuiker?
Groente- en hummuswrap (volkoren tortilla) heeft een glycemische last van 12 per 100g, wat duidt op een matige invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
