gemarineerde albacore sushi
Gemiddelde GI
GL 12 per 100 g
- hoog eiwitgehalte
- matig natriumgehalte
gemarineerde albacore sushi heeft een glycemische index van 55 (Matig).
Bijgewerkt op 4 sep 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
gemarineerde albacore sushi is een van de 11.147 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 150 kcal |
| Koolhydraten | 22 g |
| Suikers (totaal) | 1.2 g |
| Natuurlijk | 1.2 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 0.7 g |
| Oplosbaar | 0.2 g |
| Onoplosbaar | 0.5 g |
| Eiwit | 13 g |
| Vet | 2.5 g |
| Verzadigd | 0.5 g |
| Onverzadigd | 2 g |
| Natrium | 420 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- hoog eiwitgehalte
- laag verzadigd vet
- bevat omega-3-vetzuren
- matig natriumgehalte
- bevat geraffineerde rijst
- laag vezelgehalte
Allergenen
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van gemarineerde albacore sushi?
gemarineerde albacore sushi heeft een glycemische index van 55 (Matig) en een glycemische lading van 12 per 100 g.
Is gemarineerde albacore sushi goed voor mensen met insulineresistentie?
gemarineerde albacore sushi heeft een matige glycemische index (55). Mensen met insulineresistentie kunnen het met mate consumeren.
Hoe beïnvloedt gemarineerde albacore sushi het bloedsuiker?
gemarineerde albacore sushi heeft een glycemische last van 12 per 100g, wat duidt op een matige invloed op het bloedsuiker.
Gerelateerde voedingsmiddelen
Bekijk gemarineerde albacore sushi in de Logi-app, met jouw portie.
