melkvis
Geen glycemische index — geen koolhydraten
- hoog eiwitgehalte
- bevat wat verzadigd vet
melkvis heeft geen glycemische index: het bevat geen koolhydraten.
Bijgewerkt op 4 mrt 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van melkvis
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
melkvis is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 124 kcal |
| Koolhydraten | 0 g |
| Suikers (totaal) | 0 g |
| Natuurlijk | 0 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 0 g |
| Oplosbaar | 0 g |
| Onoplosbaar | 0 g |
| Eiwit | 20 g |
| Vet | 4.8 g |
| Verzadigd | 1.2 g |
| Onverzadigd | 3.6 g |
| Natrium | 60 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- hoog eiwitgehalte
- rijk aan gezonde vetten
- laag koolhydraatgehalte
- bevat wat verzadigd vet
- matig natriumgehalte
Allergenen
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van melkvis?
melkvis heeft geen glycemische index omdat het geen koolhydraten bevat (0 g per 100 g).
Is melkvis goed voor mensen met insulineresistentie?
melkvis bevat geen koolhydraten en verhoogt op zichzelf de bloedsuiker niet.
Welke vorm van melkvis heeft de laagste glycemische lading?
Van de vormen van melkvis in deze database heeft Tahu isi bandeng (met melkvis gevulde tofu) de laagste glycemische lading (3 per 100 g).
Bekijk melkvis in de Logi-app, met jouw portie.
