Kruidenmix met garam masala en rode chili
Lage GI
GL 0.6 per typische theelepel (5 g) · GL 12 per 100 g
- Zeer lage glycemische belasting
- Matig natriumgehalte
Kruidenmix met garam masala en rode chili heeft een glycemische index van 20 (Laag). Eén typische theelepel (5 g) voegt een glycemische lading van 0.6 toe.
Bijgewerkt op 23 nov 2025 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Kruidenmix met garam masala en rode chili is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 350 kcal |
| Koolhydraten | 60 g |
| Suikers (totaal) | 5 g |
| Natuurlijk | 5 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 25 g |
| Oplosbaar | 7.5 g |
| Onoplosbaar | 17.5 g |
| Eiwit | 12 g |
| Vet | 10 g |
| Verzadigd | 2 g |
| Onverzadigd | 8 g |
| Natrium | 100 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Zeer lage glycemische belasting
- Hoog vezelgehalte
- Minimale verwerking
- Matig natriumgehalte
- Bevat wat verzadigd vet
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Kruidenmix met garam masala en rode chili?
Kruidenmix met garam masala en rode chili heeft een glycemische index van 20 (Laag). Eén typische theelepel (5 g) heeft een glycemische lading van 0.6; per 100 g is de glycemische lading 12.
Is Kruidenmix met garam masala en rode chili goed voor mensen met insulineresistentie?
Kruidenmix met garam masala en rode chili heeft een lage glycemische index (20), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Kruidenmix met garam masala en rode chili het bloedsuiker?
Kruidenmix met garam masala en rode chili heeft een glycemische last van 12 per 100g, wat duidt op een matige invloed op het bloedsuiker.
Gerelateerde voedingsmiddelen
Bekijk Kruidenmix met garam masala en rode chili in de Logi-app, met jouw portie.
