Eibites met spinazie en feta
Lage GI
GL 0.5 per typische stuk (120 g) · GL 0.4 per 100 g
- Hoog eiwitgehalte
- Matig natriumgehalte
Eibites met spinazie en feta heeft een glycemische index van 20 (Laag). Eén typische stuk (120 g) voegt een glycemische lading van 0.5 toe.
Bijgewerkt op 27 mrt 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Eibites met spinazie en feta is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 140 kcal |
| Koolhydraten | 2 g |
| Suikers (totaal) | 1 g |
| Natuurlijk | 1 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 1 g |
| Oplosbaar | 0.3 g |
| Onoplosbaar | 0.7 g |
| Eiwit | 10 g |
| Vet | 9 g |
| Verzadigd | 3.5 g |
| Onverzadigd | 5 g |
| Natrium | 400 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Hoog eiwitgehalte
- Bevat bladgroenten
- Lage glycemische lading
- Matig natriumgehalte
- Bevat verzadigd vet uit kaas
Allergenen
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Eibites met spinazie en feta?
Eibites met spinazie en feta heeft een glycemische index van 20 (Laag). Eén typische stuk (120 g) heeft een glycemische lading van 0.5; per 100 g is de glycemische lading 0.4.
Is Eibites met spinazie en feta goed voor mensen met insulineresistentie?
Eibites met spinazie en feta heeft een lage glycemische index (20), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Eibites met spinazie en feta het bloedsuiker?
Eibites met spinazie en feta heeft een glycemische last van 0.4 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Gerelateerde voedingsmiddelen
Bekijk Eibites met spinazie en feta in de Logi-app, met jouw portie.
