Chocolademelk
Gemiddelde GI
GL 12 per 100 g
- Bevat wat eiwit uit melk
- Hoog toegevoegd suikergehalte
Chocolademelk heeft een glycemische index van 65 (Matig).
Bijgewerkt op 18 apr 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Gerelateerde vormen
- GI 25 · GL 2 per 100 g fiber
vezeldrank - GI 65 · GL 3 per 100 g canned
blikdrank - GI 45 · GL 3 per 100 g plant based
Plantaardige drank - CacaodrankGI 55 · GL 7 per 100 g chocolate
- Suikerhoudende drankGI 63 · GL 7 per 100 g sugary
- graankoffieGI 30 · GL 23 per 100 g merk: caro
- Propel drankgeen GI merk: propel
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Chocolademelk is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 140 kcal |
| Koolhydraten | 18 g |
| Suikers (totaal) | 15 g |
| Natuurlijk | 2 g |
| Toegevoegd | 13 g |
| Vezels | 0.5 g |
| Oplosbaar | 0.2 g |
| Onoplosbaar | 0.4 g |
| Eiwit | 3 g |
| Vet | 6 g |
| Verzadigd | 3.5 g |
| Onverzadigd | 2 g |
| Natrium | 60 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Bevat wat eiwit uit melk
- Bron van calcium
- Hoog toegevoegd suikergehalte
- Ultra-bewerkt
- Hoog in verzadigd vet
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Chocolademelk?
Chocolademelk heeft een glycemische index van 65 (Matig) en een glycemische lading van 12 per 100 g.
Is Chocolademelk goed voor mensen met insulineresistentie?
Chocolademelk heeft een matige glycemische index (65). Mensen met insulineresistentie kunnen het met mate consumeren.
Hoe beïnvloedt Chocolademelk het bloedsuiker?
Chocolademelk heeft een glycemische last van 12 per 100g, wat duidt op een matige invloed op het bloedsuiker.
Bekijk Chocolademelk in de Logi-app, met jouw portie.
