vezeldrank
Lage GI
GL 5.1 per glas (255 g) · GL 2 per 100 g
- lage glycemische belasting
- bevat toegevoegde suikers
vezeldrank heeft een glycemische index van 25 (Laag). Eén glas (255 g) voegt een glycemische lading van 5.1 toe.
Bijgewerkt op 12 mrt 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
Gerelateerde vormen
- GI 65 · GL 3 per 100 g canned
blikdrank - GI 45 · GL 3 per 100 g plant based
Plantaardige drank - CacaodrankGI 55 · GL 7 per 100 g chocolate
- Suikerhoudende drankGI 63 · GL 7 per 100 g sugary
- ChocolademelkGI 65 · GL 12 per 100 g merk: monte
- graankoffieGI 30 · GL 23 per 100 g merk: caro
- Propel drankgeen GI merk: propel
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
vezeldrank is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 25 kcal |
| Koolhydraten | 6 g |
| Suikers (totaal) | 2 g |
| Natuurlijk | 0 g |
| Toegevoegd | 2 g |
| Vezels | 3.5 g |
| Oplosbaar | 1.1 g |
| Onoplosbaar | 2.4 g |
| Eiwit | 0 g |
| Vet | 0 g |
| Verzadigd | 0 g |
| Onverzadigd | 0 g |
| Natrium | 15 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- lage glycemische belasting
- hoog watergehalte
- bevat voedingsvezels
- bevat toegevoegde suikers
- minimale eiwitten
- matig bewerkt
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van vezeldrank?
vezeldrank heeft een glycemische index van 25 (Laag). Eén glas (255 g) heeft een glycemische lading van 5.1; per 100 g is de glycemische lading 2.
Is vezeldrank goed voor mensen met insulineresistentie?
vezeldrank heeft een lage glycemische index (25), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt vezeldrank het bloedsuiker?
vezeldrank heeft een glycemische last van 2 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Bekijk vezeldrank in de Logi-app, met jouw portie.
