blikdrank
Gemiddelde GI
GL 12 per typische blik (400 g) · GL 3 per 100 g
- laag in calorieën
- hoog toegevoegd suikergehalte
blikdrank heeft een glycemische index van 65 (Matig). Eén typische blik (400 g) voegt een glycemische lading van 12 toe.
Bijgewerkt op 21 okt 2025 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Gerelateerde vormen
- GI 25 · GL 2 per 100 g fiber
vezeldrank - GI 45 · GL 3 per 100 g plant based
Plantaardige drank - CacaodrankGI 55 · GL 7 per 100 g chocolate
- Suikerhoudende drankGI 63 · GL 7 per 100 g sugary
- ChocolademelkGI 65 · GL 12 per 100 g merk: monte
- graankoffieGI 30 · GL 23 per 100 g merk: caro
- Propel drankgeen GI merk: propel
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
blikdrank is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 20 kcal |
| Koolhydraten | 5 g |
| Suikers (totaal) | 5 g |
| Natuurlijk | 0 g |
| Toegevoegd | 5 g |
| Vezels | 0 g |
| Oplosbaar | 0 g |
| Onoplosbaar | 0 g |
| Eiwit | 0 g |
| Vet | 0 g |
| Verzadigd | 0 g |
| Onverzadigd | 0 g |
| Natrium | 40 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- laag in calorieën
- geen vetgehalte
- hoog toegevoegd suikergehalte
- hoge glycemische index
- geen vezels of eiwitten
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van blikdrank?
blikdrank heeft een glycemische index van 65 (Matig). Eén typische blik (400 g) heeft een glycemische lading van 12; per 100 g is de glycemische lading 3.
Is blikdrank goed voor mensen met insulineresistentie?
blikdrank heeft een matige glycemische index (65). Mensen met insulineresistentie kunnen het met mate consumeren.
Hoe beïnvloedt blikdrank het bloedsuiker?
blikdrank heeft een glycemische last van 3 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Bekijk blikdrank in de Logi-app, met jouw portie.
