Cream of Wheat Original
Gemiddelde GI
GL 12 per 100 g
- Laag vetgehalte
- Hoge glycemische index
Cream of Wheat Original heeft een glycemische index van 66 (Matig).
Bijgewerkt op 26 apr 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Cream of Wheat Original is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 83 kcal |
| Koolhydraten | 17.7 g |
| Suikers (totaal) | 0 g |
| Natuurlijk | 0 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 0.6 g |
| Oplosbaar | 0.2 g |
| Onoplosbaar | 0.4 g |
| Eiwit | 2.6 g |
| Vet | 0.3 g |
| Verzadigd | 0.1 g |
| Onverzadigd | 0.1 g |
| Natrium | 170 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Laag vetgehalte
- Verrijkt met ijzer en B-vitaminen
- Hoge glycemische index
- Laag vezelgehalte
- Matige mate van verwerking
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Cream of Wheat Original?
Cream of Wheat Original heeft een glycemische index van 66 (Matig) en een glycemische lading van 12 per 100 g.
Is Cream of Wheat Original goed voor mensen met insulineresistentie?
Cream of Wheat Original heeft een matige glycemische index (66). Mensen met insulineresistentie kunnen het met mate consumeren.
Hoe beïnvloedt Cream of Wheat Original het bloedsuiker?
Cream of Wheat Original heeft een glycemische last van 12 per 100g, wat duidt op een matige invloed op het bloedsuiker.
Gerelateerde voedingsmiddelen
Bekijk Cream of Wheat Original in de Logi-app, met jouw portie.
