Kipcrêpes
Gemiddelde GI
GL 12 per 100 g
- Goed eiwitgehalte
- Matige glycemische belasting
Kipcrêpes heeft een glycemische index van 65, lager dan gewone Franse crêpe (70).
Bijgewerkt op 11 jun 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van Franse crêpe
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Kipcrêpes is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 185 kcal |
| Koolhydraten | 19 g |
| Suikers (totaal) | 2.1 g |
| Natuurlijk | 1.6 g |
| Toegevoegd | 0.5 g |
| Vezels | 1.1 g |
| Oplosbaar | 0.3 g |
| Onoplosbaar | 0.8 g |
| Eiwit | 10 g |
| Vet | 8 g |
| Verzadigd | 2.2 g |
| Onverzadigd | 4.5 g |
| Natrium | 340 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Goed eiwitgehalte
- Bevat zowel dierlijke als plantaardige voedingsstoffen
- Matige glycemische belasting
- Basis van bewerkte bloem
- Matig natriumgehalte
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Kipcrêpes?
Kipcrêpes heeft een glycemische index van 65 (Matig) en een glycemische lading van 12 per 100 g.
Is Kipcrêpes goed voor mensen met insulineresistentie?
Kipcrêpes heeft een matige glycemische index (65). Mensen met insulineresistentie kunnen het met mate consumeren.
Welke vorm van Franse crêpe heeft de laagste glycemische lading?
Van de vormen van Franse crêpe in deze database heeft boekweitpannenkoeken (galettes) de laagste glycemische lading (11 per 100 g).
Bekijk Kipcrêpes in de Logi-app, met jouw portie.
