gepaneerde schnitzel
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
gepaneerde schnitzel heeft een glycemische index van 65, geclassificeerd als matig GI-voedsel. Met een glycemische last van 12 per 100g heeft het een matige invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere meat scoort gepaneerde schnitzel boven gemiddeld op glycemische index.
gepaneerde schnitzel is geschikt met mate voor mensen die hun bloedsuiker monitoren.
Logi Score: 4/10
Waarom deze score?
- ✓ Bron van eiwit
- ✓ Matige hoeveelheid vezels
- ✗ Hoge glycemische index
- ✗ Hoog verzadigd vetgehalte
- ✗ Hoog natriumgehalte
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 260 kcal |
| Koolhydraten | 18g |
| Suikers (totaal) | 1g |
| Natuurlijk | 0.5g |
| Toegevoegd | 0.5g |
| Vezels | 1.2g |
| Oplosbaar | 0.4g |
| Onoplosbaar | 0.8g |
| Eiwit | 16g |
| Vet | 14g |
| Verzadigd | 3.5g |
| Onverzadigd | 8g |
| Natrium | 480mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van gepaneerde schnitzel?
gepaneerde schnitzel heeft een glycemische index van 65, geclassificeerd als matig GI-voedsel. Met een glycemische last van 12 per 100g heeft het een matige invloed op het bloedsuiker.
Is gepaneerde schnitzel goed voor mensen met insulineresistentie?
gepaneerde schnitzel heeft een matige glycemische index (65). Mensen met insulineresistentie kunnen het met mate consumeren.
Hoe beïnvloedt gepaneerde schnitzel het bloedsuiker?
gepaneerde schnitzel heeft een glycemische last van 12 per 100g, wat duidt op een matige invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →