Eggwich-sandwich
Gemiddelde GI
GL 12 per 100 g
- Goed eiwitgehalte
- Matige glycemische belasting
Eggwich-sandwich heeft een glycemische index van 55, hoger dan gewone Eggwich (15).
Bijgewerkt op 10 jul 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van Eggwich
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Eggwich-sandwich is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 250 kcal |
| Koolhydraten | 22 g |
| Suikers (totaal) | 3 g |
| Natuurlijk | 2 g |
| Toegevoegd | 1 g |
| Vezels | 2 g |
| Oplosbaar | 0.6 g |
| Onoplosbaar | 1.4 g |
| Eiwit | 12 g |
| Vet | 12 g |
| Verzadigd | 5 g |
| Onverzadigd | 6 g |
| Natrium | 650 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Goed eiwitgehalte
- Bevat enige vezels
- Matige glycemische belasting
- Hoog natriumgehalte
- Bevat bewerkte ingrediënten
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Eggwich-sandwich?
Eggwich-sandwich heeft een glycemische index van 55 (Matig) en een glycemische lading van 12 per 100 g.
Is Eggwich-sandwich goed voor mensen met insulineresistentie?
Eggwich-sandwich heeft een matige glycemische index (55). Mensen met insulineresistentie kunnen het met mate consumeren.
Welke vorm van Eggwich heeft de laagste glycemische lading?
Van de vormen van Eggwich in deze database heeft Eggwich de laagste glycemische lading (1 per 100 g).
Bekijk Eggwich-sandwich in de Logi-app, met jouw portie.
