Eggwich
GI 15 · LaagGL 1 / 100 g6/10
Lage GI
15 GI
GL 1 per 100 g
Logi-score 6/10
- Hoog eiwitgehalte
- Hoog natriumgehalte
Eggwich heeft een glycemische index van 15 (Laag).
Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van Eggwich
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Eggwich is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
180
Calorieën
4 g
Koolhydraten
13 g
Eiwit
12 g
Vet
per 100g
| Calorieën | 180 kcal |
| Koolhydraten | 4 g |
| Suikers (totaal) | 1.5 g |
| Natuurlijk | 1.5 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 1.2 g |
| Oplosbaar | 0.4 g |
| Onoplosbaar | 0.8 g |
| Eiwit | 13 g |
| Vet | 12 g |
| Verzadigd | 4.5 g |
| Onverzadigd | 7 g |
| Natrium | 550 mg |
Verwerkingsgraad
70%
Sterk bewerkt
Waarom deze score?
- Hoog eiwitgehalte
- Lage glycemische belasting
- Hoog natriumgehalte
- Matig hoog verzadigd vetgehalte
- Bewerkte ingrediënten
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Eggwich?
Eggwich heeft een glycemische index van 15 (Laag) en een glycemische lading van 1 per 100 g.
Is Eggwich goed voor mensen met insulineresistentie?
Eggwich heeft een lage glycemische index (15), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Welke vorm van Eggwich heeft de laagste glycemische lading?
Eggwich heeft de laagste glycemische lading van alle vormen van Eggwich in deze database (1 per 100 g).
Bekijk Eggwich in de Logi-app, met jouw portie.
