hartige oven-crêpe
Gemiddelde GI
GL 12 per 100 g
- Bevat eiwitten uit eieren en kaas
- Matige glycemische lading
hartige oven-crêpe heeft een glycemische index van 55 (Matig).
Bijgewerkt op 5 okt 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
hartige oven-crêpe is een van de 11.147 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 185 kcal |
| Koolhydraten | 21 g |
| Suikers (totaal) | 2.5 g |
| Natuurlijk | 2 g |
| Toegevoegd | 0.5 g |
| Vezels | 1.5 g |
| Oplosbaar | 0.5 g |
| Onoplosbaar | 1 g |
| Eiwit | 8 g |
| Vet | 8 g |
| Verzadigd | 4.2 g |
| Onverzadigd | 3.8 g |
| Natrium | 420 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Bevat eiwitten uit eieren en kaas
- Levert enige voedingsvezels
- Matige glycemische lading
- Bevat geraffineerde bloem
- Hoog natriumgehalte
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van hartige oven-crêpe?
hartige oven-crêpe heeft een glycemische index van 55 (Matig) en een glycemische lading van 12 per 100 g.
Is hartige oven-crêpe goed voor mensen met insulineresistentie?
hartige oven-crêpe heeft een matige glycemische index (55). Mensen met insulineresistentie kunnen het met mate consumeren.
Hoe beïnvloedt hartige oven-crêpe het bloedsuiker?
hartige oven-crêpe heeft een glycemische last van 12 per 100g, wat duidt op een matige invloed op het bloedsuiker.
Gerelateerde voedingsmiddelen
Bekijk hartige oven-crêpe in de Logi-app, met jouw portie.
