macaroni in melksaus
Gemiddelde GI
GL 12 per 100 g
- Bevat wat eiwitten uit melk
- Matige glycemische belasting
macaroni in melksaus heeft een glycemische index van 65 (Matig).
Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
macaroni in melksaus is een van de 11.147 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 120 kcal |
| Koolhydraten | 18 g |
| Suikers (totaal) | 2.2 g |
| Natuurlijk | 2.2 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 1.1 g |
| Oplosbaar | 0.3 g |
| Onoplosbaar | 0.8 g |
| Eiwit | 4.2 g |
| Vet | 3.2 g |
| Verzadigd | 1.7 g |
| Onverzadigd | 1.5 g |
| Natrium | 180 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Bevat wat eiwitten uit melk
- Levert calcium
- Laag in toegevoegde suikers
- Matige glycemische belasting
- Laag vezelgehalte
- Matig bewerkt
Allergenen
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van macaroni in melksaus?
macaroni in melksaus heeft een glycemische index van 65 (Matig) en een glycemische lading van 12 per 100 g.
Is macaroni in melksaus goed voor mensen met insulineresistentie?
macaroni in melksaus heeft een matige glycemische index (65). Mensen met insulineresistentie kunnen het met mate consumeren.
Hoe beïnvloedt macaroni in melksaus het bloedsuiker?
macaroni in melksaus heeft een glycemische last van 12 per 100g, wat duidt op een matige invloed op het bloedsuiker.
Gerelateerde voedingsmiddelen
Bekijk macaroni in melksaus in de Logi-app, met jouw portie.
