maïspap
Hoge GI
GL 17 per 100 g
- Low fat content
- High glycemic index and load
maïspap heeft een glycemische index van 70 (Hoog).
Bijgewerkt op 21 sep 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
maïspap is een van de 11.147 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 110 kcal |
| Koolhydraten | 24 g |
| Suikers (totaal) | 0.2 g |
| Natuurlijk | 0.2 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 1.2 g |
| Oplosbaar | 0.3 g |
| Onoplosbaar | 0.9 g |
| Eiwit | 2.5 g |
| Vet | 0.5 g |
| Verzadigd | 0.1 g |
| Onverzadigd | 0.4 g |
| Natrium | 1 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Low fat content
- Very low sodium
- High glycemic index and load
- Low fiber content
- Low protein content
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van maïspap?
maïspap heeft een glycemische index van 70 (Hoog) en een glycemische lading van 17 per 100 g.
Is maïspap goed voor mensen met insulineresistentie?
maïspap heeft een hoge glycemische index (70). Mensen met insulineresistentie moeten de inname beperken.
Hoe beïnvloedt maïspap het bloedsuiker?
maïspap heeft een glycemische last van 17 per 100g, wat duidt op een matige invloed op het bloedsuiker.
Gerelateerde voedingsmiddelen
Bekijk maïspap in de Logi-app, met jouw portie.
