citroensappoeder (ongezoet)
Lage GI
GL 0.6 per typische theelepel (5 g) · GL 12 per 100 g
- lage glycemische index
- matige verwerking
citroensappoeder (ongezoet) heeft een glycemische index van 20 (Laag). Eén typische theelepel (5 g) voegt een glycemische lading van 0.6 toe.
Bijgewerkt op 20 okt 2025 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
citroensappoeder (ongezoet) is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 250 kcal |
| Koolhydraten | 60 g |
| Suikers (totaal) | 20 g |
| Natuurlijk | 20 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 7 g |
| Oplosbaar | 2.1 g |
| Onoplosbaar | 4.9 g |
| Eiwit | 4 g |
| Vet | 0.5 g |
| Verzadigd | 0.1 g |
| Onverzadigd | 0.4 g |
| Natrium | 10 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- lage glycemische index
- rijk aan vitamine C
- laag in toegevoegde suikers
- matige verwerking
- bevat natuurlijke suikers
- laag eiwitgehalte
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van citroensappoeder (ongezoet)?
citroensappoeder (ongezoet) heeft een glycemische index van 20 (Laag). Eén typische theelepel (5 g) heeft een glycemische lading van 0.6; per 100 g is de glycemische lading 12.
Is citroensappoeder (ongezoet) goed voor mensen met insulineresistentie?
citroensappoeder (ongezoet) heeft een lage glycemische index (20), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt citroensappoeder (ongezoet) het bloedsuiker?
citroensappoeder (ongezoet) heeft een glycemische last van 12 per 100g, wat duidt op een matige invloed op het bloedsuiker.
Gerelateerde voedingsmiddelen
Bekijk citroensappoeder (ongezoet) in de Logi-app, met jouw portie.
