limoenschil
Lage GI
GL 2.5 per typische stuk (120 g) · GL 2.1 per 100 g
- zeer lage glycemische belasting
- laag eiwitgehalte
limoenschil heeft een glycemische index van 20, gelijk aan gewone limoen (20). Eén typische stuk (120 g) voegt een glycemische lading van 2.5 toe.
Bijgewerkt op 24 nov 2025 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van limoen
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
limoenschil is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 47 kcal |
| Koolhydraten | 10.5 g |
| Suikers (totaal) | 1.7 g |
| Natuurlijk | 1.7 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 10.6 g |
| Oplosbaar | 3.2 g |
| Onoplosbaar | 7.4 g |
| Eiwit | 0.8 g |
| Vet | 0.2 g |
| Verzadigd | 0.03 g |
| Onverzadigd | 0.17 g |
| Natrium | 2 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- zeer lage glycemische belasting
- hoog vezelgehalte
- laag suikergehalte
- laag eiwitgehalte
- kleine hoeveelheid onverzadigde vetten
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van limoenschil?
limoenschil heeft een glycemische index van 20 (Laag). Eén typische stuk (120 g) heeft een glycemische lading van 2.5; per 100 g is de glycemische lading 2.1.
Is limoenschil goed voor mensen met insulineresistentie?
limoenschil heeft een lage glycemische index (20), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Welke vorm van limoen heeft de laagste glycemische lading?
Van de vormen van limoen in deze database heeft Aroma's (munt, limoen) de laagste glycemische lading (1 per 100 g).
Bekijk limoenschil in de Logi-app, met jouw portie.
