Pasta met visragout
Gemiddelde GI
GL 12 per 100 g
- Bevat magere eiwitten uit vis
- Matige glycemische belasting
Pasta met visragout heeft een glycemische index van 55 (Matig).
Bijgewerkt op 28 mei 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Pasta met visragout is een van de 11.147 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 140 kcal |
| Koolhydraten | 22 g |
| Suikers (totaal) | 2.5 g |
| Natuurlijk | 2.5 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 2 g |
| Oplosbaar | 0.6 g |
| Onoplosbaar | 1.4 g |
| Eiwit | 7 g |
| Vet | 2.5 g |
| Verzadigd | 0.5 g |
| Onverzadigd | 1.5 g |
| Natrium | 220 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Bevat magere eiwitten uit vis
- Matig vezelgehalte
- Laag gehalte aan toegevoegde suikers
- Matige glycemische belasting
- Bevat geraffineerde granen
- Matig natriumgehalte
Allergenen
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Pasta met visragout?
Pasta met visragout heeft een glycemische index van 55 (Matig) en een glycemische lading van 12 per 100 g.
Is Pasta met visragout goed voor mensen met insulineresistentie?
Pasta met visragout heeft een matige glycemische index (55). Mensen met insulineresistentie kunnen het met mate consumeren.
Hoe beïnvloedt Pasta met visragout het bloedsuiker?
Pasta met visragout heeft een glycemische last van 12 per 100g, wat duidt op een matige invloed op het bloedsuiker.
Gerelateerde voedingsmiddelen
Bekijk Pasta met visragout in de Logi-app, met jouw portie.
