pastaschelpen
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
pastaschelpen heeft een glycemische index van 50, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 37 per 100g heeft het een significante invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere grains scoort pastaschelpen tot de laagste op glycemische index.
pastaschelpen is een goede keuze voor mensen die bloedsuiker, insulineresistentie of een laag-GI dieet beheren.
Logi Score: 5/10
Waarom deze score?
- ✓ Matige eiwitinhoud
- ✓ Bevat wat vezels
- ✓ Laag in toegevoegde suikers
- ✗ Hoge glycemische belasting
- ✗ Geraffineerd graanproduct
- ✗ Matige glycemische index
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 357 kcal |
| Koolhydraten | 74.7g |
| Suikers (totaal) | 2.7g |
| Natuurlijk | 2.7g |
| Toegevoegd | 0g |
| Vezels | 3.2g |
| Oplosbaar | 1g |
| Onoplosbaar | 2.2g |
| Eiwit | 12.5g |
| Vet | 1.5g |
| Verzadigd | 0.3g |
| Onverzadigd | 1.2g |
| Natrium | 5mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van pastaschelpen?
pastaschelpen heeft een glycemische index van 50, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 37 per 100g heeft het een significante invloed op het bloedsuiker.
Is pastaschelpen goed voor mensen met insulineresistentie?
pastaschelpen heeft een lage glycemische index (50), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt pastaschelpen het bloedsuiker?
pastaschelpen heeft een glycemische last van 37 per 100g, wat duidt op een significante invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →