Kjøtt
1 109 matvarer
Alle matvarer på denne listen er rangert etter glykemisk belastning per 100 g, lavest først, slik at de beste valgene for blodsukkeret kommer først. Åpne en matvare for porsjonsbasert belastning, næringsinnhold og alternativer.
Sortert etter glykemisk belastning per 100 g, lavest først.
Svinekotelett Lav GI 45 GL 4 / 100 g 5/10 svineschnitzel med kremet saus Lav GI 45 GL 4 / 100 g 4/10 Teriyaki-kylling Lav GI 50 GL 4 / 100 g 6/10 blodpølse Lav GI 35 GL 5 / 100 g 4/10 chilikylling-fyll til wrap Lav GI 45 GL 5 / 100 g 5/10 Cordon bleu (halv) Lav GI 50 GL 5 / 100 g 3/10 
Currywurst-pølse Lav GI 45 GL 5 / 100 g 3/10 
Fylte kålruletter Lav GI 45 GL 5 / 100 g 7/10 hakka-kylling Lav GI 45 GL 5 / 100 g 5/10 Kåldolmer Lav GI 45 GL 5 / 100 g 6/10 kåldolmer i tomatsaus Lav GI 45 GL 5 / 100 g 5/10 kålruletter Lav GI 45 GL 5 / 100 g 6/10 
Kålruletter i tomatsaus Lav GI 45 GL 5 / 100 g 7/10 Karađorđeva šnicla Lav GI 45 GL 5 / 100 g 4/10 
Kylling Kiev Lav GI 50 GL 5 / 100 g 4/10 kylling parmigiana Lav GI 45 GL 5 / 100 g 5/10 
Oksekjøttkake Lav GI 45 GL 5 / 100 g 6.5/10 Pølseboller Lav GI 40 GL 5 / 100 g 3/10 
Scotch egg Lav GI 40 GL 5 / 100 g 4/10 stekt kylling med chili Lav GI 45 GL 5 / 100 g 4/10 
Barbecue kjøttkake Lav GI 45 GL 6 / 100 g 4/10 
Ground beef Sloppy Joe filling Moderat GI 55 GL 6 / 100 g 4/10 
Kålruletter med kjøtt og ris Lav GI 45 GL 6 / 100 g 6.5/10 
Karaage kylling Lav GI 45 GL 6 / 100 g 5.5/10 kjøttbolle Lav GI 45 GL 6 / 100 g 5/10 kylling- og spinatkarbonade Lav GI 45 GL 6 / 100 g 5/10 
Kyllingfilet Lav GI 50 GL 6 / 100 g 7/10 leverbolle Lav GI 45 GL 6 / 100 g 5/10 Mangokylling Moderat GI 55 GL 6 / 100 g 6/10 Mountain House biffgryte (pakket) Moderat GI 55 GL 6 / 100 g 3/10 Panert kalkun Moderat GI 55 GL 6 / 100 g 5/10 panert kyllingschnitzel med skinke og ost Moderat GI 55 GL 6 / 100 g 4/10 
Panert stekt svinekotelett Lav GI 50 GL 6 / 100 g 5/10 bakt kyllingschnitzel Lav GI 50 GL 7 / 100 g 6/10 
Benfrie ribbe Moderat GI 55 GL 7 / 100 g 4/10 breaded pork cutlet Moderat GI 55 GL 7 / 100 g 4/10 chicken fried steak Moderat GI 55 GL 7 / 100 g 4/10 grillede chili- og lønnesirup-chipotle-ribbe Moderat GI 55 GL 7 / 100 g 4/10 Kadinbudu kjøttboller Moderat GI 55 GL 7 / 100 g 4/10 
Kyllingbryst med jalapeno i panering Moderat GI 55 GL 7 / 100 g 6.5/10 
Kyllingbryst med panko Moderat GI 55 GL 7 / 100 g 7/10 
kyllingkaker Moderat GI 55 GL 7 / 100 g 4/10 Kyllingparmesan-skiver Moderat GI 55 GL 7 / 100 g 4/10 
kyllingschnitzel Lav GI 50 GL 7 / 100 g 5/10 
Luftstekte kyllingnuggets Lav GI 50 GL 7 / 100 g 7/10 oksekjøtt-slider Lav GI 45 GL 7 / 100 g 5/10 stekt kalveschnitzel Moderat GI 55 GL 7 / 100 g 4/10 
Svinekotelett Moderat GI 55 GL 7 / 100 g 4/10 cottage pie Moderat GI 58 GL 7.8 / 100 g 5.8/10 Frankfurterkrans Moderat GI 55 GL 8 / 100 g 4/10 frityrstekte kyllingbiter Moderat GI 55 GL 8 / 100 g 3/10 
Kalveschnitzel Moderat GI 55 GL 8 / 100 g 6/10 Karaage med ost Moderat GI 55 GL 8 / 100 g 3/10 Kinesisk BBQ-svinekjøtt Moderat GI 55 GL 8 / 100 g 4/10 
Klassiske kyllingnuggets Lav GI 45 GL 8 / 100 g 4/10 kylling katsu Moderat GI 55 GL 8 / 100 g 5/10 kylling- og spinatkake Moderat GI 55 GL 8 / 100 g 4/10 
Kyllingschnitzel Moderat GI 55 GL 8 / 100 g 5/10 Kyllingschnitzel Moderat GI 55 GL 8 / 100 g 5/10 
Kyllingstrimler Lav GI 50 GL 8 / 100 g 6/10 
Landsteikt biff Moderat GI 55 GL 8 / 100 g 4.5/10 
Panert kyllingfilet Moderat GI 55 GL 8 / 100 g 5/10 Pâté en croûte Lav GI 45 GL 8 / 100 g 3/10 reinsdyrsnack Lav GI 45 GL 8 / 100 g 5.5/10 shumai Lav GI 38 GL 8 / 100 g 5/10 stekt kylling med tomatsaus Moderat GI 55 GL 8 / 100 g 3/10 
Stekt schnitzel Moderat GI 55 GL 8 / 100 g 4/10 
Svinemix Moderat GI 55 GL 8 / 100 g 6/10 
Vårruller med magert kyllingfyll Lav GI 45 GL 8 / 100 g 7/10 
Wienerschnitzel Moderat GI 55 GL 8 / 100 g 5/10 
Biff- og ølpai Lav GI 45 GL 9 / 100 g 5/10 frosne kyllingnuggets Lav GI 50 GL 9 / 100 g 3/10 karaage kun Moderat GI 55 GL 9 / 100 g 3/10 kibbeh Lav GI 50 GL 9 / 100 g 5/10 kyllingbiter Moderat GI 55 GL 9 / 100 g 3/10 
Stekt kyllingpatty Moderat GI 60 GL 9 / 100 g 5/10 Corned beef hash Moderat GI 65 GL 10 / 100 g 3/10 corned beef-kake Moderat GI 55 GL 10 / 100 g 3/10 kalkunnuggets Moderat GI 55 GL 10 / 100 g 3/10 
Kjøttfylte vårruller Lav GI 45 GL 10 / 100 g 5.5/10 kjøttpai med tomatsaus Moderat GI 55 GL 10 / 100 g 4/10 
Kroket med kjøtt Moderat GI 55 GL 10 / 100 g 5/10 Kylling i gresskar- og ingefærsaus med ris Moderat GI 65 GL 10 / 100 g 5/10 Kylling-enchilada Moderat GI 55 GL 10 / 100 g 5/10 
Kyllingfileter Moderat GI 55 GL 10 / 100 g 4/10 
Kyllingstrimler Moderat GI 55 GL 10 / 100 g 5.5/10 
Oksekjøttpai Lav GI 45 GL 10 / 100 g 4/10 
Rissole Moderat GI 55 GL 10 / 100 g 4/10 Sprø oksekjøtt-taco Moderat GI 55 GL 10 / 100 g 4/10 Stekt minispyd Moderat GI 55 GL 10 / 100 g 4/10 stekte frosne kalkun-nuggets Moderat GI 55 GL 10 / 100 g 4/10 
svinekjøttpai Lav GI 45 GL 10 / 100 g 3/10 
Big Mac burger Moderat GI 55 GL 11 / 100 g 3/10 
Buffalo kyllingstrimler Moderat GI 60 GL 11 / 100 g 3/10 Oksekjøtt-taquitos Lav GI 50 GL 11 / 100 g 4/10 braisert svinekjøtt med ris Moderat GI 65 GL 12 / 100 g 4/10 frityrstekte kyllingbiter Moderat GI 65 GL 12 / 100 g 3/10 kyllingpopcorn Moderat GI 65 GL 12 / 100 g 3/10 kyllingstrimler Moderat GI 65 GL 12 / 100 g 3/10 
Panert schnitzel Moderat GI 65 GL 12 / 100 g 4/10 
