Kjøtt
1 108 matvarer
Alle matvarer på denne listen er rangert etter glykemisk belastning per 100 g, lavest først, slik at de beste valgene for blodsukkeret kommer først. Åpne en matvare for porsjonsbasert belastning, næringsinnhold og alternativer.
Sortert etter glykemisk belastning per 100 g, lavest først.
shumai Lav GI 38 GL 8 / 100 g 5/10 stekt kylling med tomatsaus Moderat GI 55 GL 8 / 100 g 3/10 
Stekt schnitzel Moderat GI 55 GL 8 / 100 g 4/10 
Svinemix Moderat GI 55 GL 8 / 100 g 6/10 
Vårruller med magert kyllingfyll Lav GI 45 GL 8 / 100 g 7/10 
Wienerschnitzel Moderat GI 55 GL 8 / 100 g 5/10 
Biff- og ølpai Lav GI 45 GL 9 / 100 g 5/10 frosne kyllingnuggets Lav GI 50 GL 9 / 100 g 3/10 
Stekt kyllingpatty Moderat GI 60 GL 9 / 100 g 5/10 Corned beef hash Moderat GI 65 GL 10 / 100 g 3/10 kalkunnuggets Moderat GI 55 GL 10 / 100 g 3/10 
Kjøttfylte vårruller Lav GI 45 GL 10 / 100 g 5.5/10 kjøttpai med tomatsaus Moderat GI 55 GL 10 / 100 g 4/10 
Kroket med kjøtt Moderat GI 55 GL 10 / 100 g 5/10 Kylling i gresskar- og ingefærsaus med ris Moderat GI 65 GL 10 / 100 g 5/10 Kylling-enchilada Moderat GI 55 GL 10 / 100 g 5/10 
Kyllingfileter Moderat GI 55 GL 10 / 100 g 4/10 
Kyllingstrimler Moderat GI 55 GL 10 / 100 g 5.5/10 
Oksekjøttpai Lav GI 45 GL 10 / 100 g 4/10 
Rissole Moderat GI 55 GL 10 / 100 g 4/10 Sprø oksekjøtt-taco Moderat GI 55 GL 10 / 100 g 4/10 Stekt minispyd Moderat GI 55 GL 10 / 100 g 4/10 stekte frosne kalkun-nuggets Moderat GI 55 GL 10 / 100 g 4/10 
svinekjøttpai Lav GI 45 GL 10 / 100 g 3/10 
Big Mac burger Moderat GI 55 GL 11 / 100 g 3/10 
Buffalo kyllingstrimler Moderat GI 60 GL 11 / 100 g 3/10 Oksekjøtt-taquitos Lav GI 50 GL 11 / 100 g 4/10 braisert svinekjøtt med ris Moderat GI 65 GL 12 / 100 g 4/10 frityrstekte kyllingbiter Moderat GI 65 GL 12 / 100 g 3/10 kyllingpopcorn Moderat GI 65 GL 12 / 100 g 3/10 kyllingstrimler Moderat GI 65 GL 12 / 100 g 3/10 
Panert schnitzel Moderat GI 65 GL 12 / 100 g 4/10 bakt sushirull med kylling Moderat GI 60 GL 13 / 100 g 4/10 
Flatbrød-wrap med kjøtt Moderat GI 60 GL 13 / 100 g 5/10 gyoza med storfekjøtt Lav GI 50 GL 13 / 100 g 4/10 
Kylling taquitos Moderat GI 60 GL 13 / 100 g 6/10 kyllingburger Moderat GI 65 GL 13 / 100 g 4/10 MYPROTEIN Katsu-kylling med ris (ferdigrett) Høy GI 70 GL 13 / 100 g 4/10 Kyllingsamosa Moderat GI 55 GL 14 / 100 g 4/10 sursøt kylling Moderat GI 65 GL 14 / 100 g 3/10 
General Tsos kylling Moderat GI 65 GL 16 / 100 g 3.5/10 
Kyllingsandwich Moderat GI 65 GL 16 / 100 g 5/10 
and dumplings Moderat GI 60 GL 17 / 100 g 4.5/10 
Khinkali med kjøtt Moderat GI 65 GL 18 / 100 g 4/10 
Kjøttpai Moderat GI 65 GL 18 / 100 g 4/10 Stekte storfedumplings Moderat GI 65 GL 18 / 100 g 4/10 Zinger-sandwich Moderat GI 65 GL 18 / 100 g 3/10 
Appelsinkylling Moderat GI 65 GL 21 / 100 g 3.5/10 
Mcrib sandwich Høy GI 70 GL 24 / 100 g 2/10 kalkunbiff Ingen glykemisk indeks — 8.5/10 
97% svinepølse Ingen glykemisk indeks — 5/10 
Adana kebab Ingen glykemisk indeks — 6/10 adobo-kylling Ingen glykemisk indeks — 7/10 Airfryet svineribbe Ingen glykemisk indeks — 4/10 
Amerikansk Pepperoni Ingen glykemisk indeks — 3/10 
Amerikansk Pepperoni Pølse Ingen glykemisk indeks — 4/10 
andebryst Ingen glykemisk indeks — 7/10 
andegg Ingen glykemisk indeks — 7/10 
andekjøtt Ingen glykemisk indeks — 5/10 andekraft Ingen glykemisk indeks — 6/10 
andelår confit Ingen glykemisk indeks — 6/10 
andemage Ingen glykemisk indeks — 7.5/10 Andemousse Ingen glykemisk indeks — 3/10 anderylettes Ingen glykemisk indeks — 3/10 andevinge Ingen glykemisk indeks — 7/10 
andlever Ingen glykemisk indeks — 7/10 
Andouille-pølse Ingen glykemisk indeks — 3/10 
Antillisk pølse Ingen glykemisk indeks — 3/10 Assortert pålegg Ingen glykemisk indeks — 2/10 
Bacon Ingen glykemisk indeks — 3/10 
Bacon med lavt natriuminnhold Ingen glykemisk indeks — 4/10 
baconbiter Ingen glykemisk indeks — 3/10 
baconbiter Ingen glykemisk indeks — 2/10 Baconinnsvøpt kyllingbryst Ingen glykemisk indeks — 5/10 baconpølse Ingen glykemisk indeks — 3/10 
Baconskiver Ingen glykemisk indeks — 3/10 
Baconstrimler Ingen glykemisk indeks — 3/10 
bakbacon Ingen glykemisk indeks — 5.5/10 
Bakt kyllinglår Ingen glykemisk indeks — 8/10 
Bakt lam Ingen glykemisk indeks — 6.5/10 
Bakt skinke Ingen glykemisk indeks — 5/10 
Barbecue storfekjøtt Ingen glykemisk indeks — 6.5/10 
bearbeidet kjøtt Ingen glykemisk indeks — 2/10 Beef jerky Ingen glykemisk indeks — 8/10 
Beinbuljong proteinpulver Ingen glykemisk indeks — 7/10 Beiteoppdrettet kalkun (rå) Ingen glykemisk indeks — 9/10 
Biff Ingen glykemisk indeks — 8/10 Biff av bøffel Ingen glykemisk indeks — 9/10 
Biff av storfe Ingen glykemisk indeks — 6/10 biff av ytrefilet Ingen glykemisk indeks — 8/10 
Biff bifteki Ingen glykemisk indeks — 6/10 
Biff T-bone Ingen glykemisk indeks — 5/10 
Biff tartar Ingen glykemisk indeks — 7/10 Biff tartar Ingen glykemisk indeks — 5/10 
Biffbiter Ingen glykemisk indeks — 6/10 
Biffshawarma Ingen glykemisk indeks — 6/10 
Biffstek Ingen glykemisk indeks — 8/10 biffstrimler Ingen glykemisk indeks — 8/10 
Biltong Ingen glykemisk indeks — 7/10 
Birria med magert kjøttdeig av kalkun Ingen glykemisk indeks — 7/10 
