Kjøtt
1 108 matvarer
Alle matvarer på denne listen er rangert etter glykemisk belastning per 100 g, lavest først, slik at de beste valgene for blodsukkeret kommer først. Åpne en matvare for porsjonsbasert belastning, næringsinnhold og alternativer.
Sortert etter glykemisk belastning per 100 g, lavest først.
pølsestroganoff Lav GI 40 GL 2 / 100 g 3/10 
Rike kjøttboller Lav GI 25 GL 2 / 100 g 6/10 
Smørkylling Lav GI 35 GL 2 / 100 g 6/10 
Steinbakt marinara-ragu Lav GI 35 GL 2 / 100 g 7/10 
Stekt kjøttbolle Lav GI 35 GL 2 / 100 g 5/10 
Stekt svinekjøtt med svisker Lav GI 35 GL 2 / 100 g 6.5/10 stekt villsvinkotelett Lav GI 35 GL 2 / 100 g 6.5/10 stuet kjøtt med grønnsaker Lav GI 38 GL 2 / 100 g 7/10 
Svine- og oksekjøttboller Lav GI 35 GL 2 / 100 g 6/10 
Svinegryte Lav GI 35 GL 2 / 100 g 6/10 
Svinekjøttboller Lav GI 35 GL 2 / 100 g 4/10 Vaktel-satay Lav GI 35 GL 2 / 100 g 5/10 Viltpostei Lav GI 40 GL 2 / 100 g 6/10 hveteskinke Lav GI 40 GL 2.4 / 100 g 4/10 
Hjemmelaget kyllingkraft med fullkornsnudler Lav GI 45 GL 2.5 / 100 g 7/10 Kjøttbolle med gulrot Lav GI 35 GL 2.5 / 100 g 5.5/10 
BBQ kyllingbrystskiver Lav GI 50 GL 3 / 100 g 6/10 
Biff rissole Lav GI 35 GL 3 / 100 g 5/10 
Black pudding Lav GI 35 GL 3 / 100 g 4/10 
Blodpølse Lav GI 35 GL 3 / 100 g 4.5/10 frossen hamburgerrygg Lav GI 35 GL 3 / 100 g 4/10 Gulasj Lav GI 45 GL 3 / 100 g 6/10 
Honning hvitløk pølse Lav GI 35 GL 3 / 100 g 3/10 
Kalvekjøttboller Lav GI 40 GL 3 / 100 g 6.5/10 
Kjøttpudding Lav GI 35 GL 3 / 100 g 6/10 
Kylling tikka masala Lav GI 45 GL 3 / 100 g 8/10 Kylling-esfirra med mandelmeldeig Lav GI 25 GL 3 / 100 g 7/10 
Kyllingbryst med kikertermel og bakt Lav GI 40 GL 3 / 100 g 8/10 Kyllingfrikassé Lav GI 45 GL 3 / 100 g 6/10 
Kyllingkotelett Lav GI 40 GL 3 / 100 g 7/10 
Kyllingpølse med søt chili Lav GI 40 GL 3 / 100 g 5.5/10 Oksekjøtt-bulgogi Lav GI 45 GL 3 / 100 g 5/10 Pinkelpølse Lav GI 35 GL 3 / 100 g 3/10 Sarma Lav GI 38 GL 3 / 100 g 6/10 stekt kylling med tomatsaus Lav GI 40 GL 3 / 100 g 4/10 Svenske kjøttkaker Lav GI 35 GL 3 / 100 g 5/10 Szechuan-kylling Lav GI 40 GL 3 / 100 g 5/10 Viltrett med linser (brune eller grønne) Lav GI 28 GL 3 / 100 g 8/10 
Baconsurret vannkastanjer Lav GI 40 GL 4 / 100 g 5/10 frityrstekt kyllinglår Lav GI 50 GL 4 / 100 g 3/10 
Frosta minikjøttboller Moderat GI 55 GL 4 / 100 g 5.5/10 Kjøttbolle Lav GI 40 GL 4 / 100 g 5/10 
Kylling gyros Moderat GI 55 GL 4 / 100 g 5/10 
Liten kyllingkotelett Lav GI 45 GL 4 / 100 g 8/10 marinert storfekjøtt Lav GI 50 GL 4 / 100 g 5/10 
Oksekjøtt chili Lav GI 40 GL 4 / 100 g 7/10 
pølsesaus Moderat GI 55 GL 4 / 100 g 4/10 stekt blodpølse Lav GI 35 GL 4 / 100 g 3/10 stekt kalkunschnitzel Lav GI 45 GL 4 / 100 g 6/10 Svinekotelett Lav GI 45 GL 4 / 100 g 5/10 Teriyaki-kylling Lav GI 50 GL 4 / 100 g 6/10 Cordon bleu (halv) Lav GI 50 GL 5 / 100 g 3/10 
Currywurst-pølse Lav GI 45 GL 5 / 100 g 3/10 
Frityrstekt kyllingbit Lav GI 50 GL 5 / 100 g 5/10 
Fylte kålruletter Lav GI 45 GL 5 / 100 g 7/10 Kåldolmer Lav GI 45 GL 5 / 100 g 6/10 
Kålruletter i tomatsaus Lav GI 45 GL 5 / 100 g 7/10 Karađorđeva šnicla Lav GI 45 GL 5 / 100 g 4/10 
Kylling Kiev Lav GI 50 GL 5 / 100 g 4/10 
Oksekjøttkake Lav GI 45 GL 5 / 100 g 6.5/10 Pølseboller Lav GI 40 GL 5 / 100 g 3/10 
Scotch egg Lav GI 40 GL 5 / 100 g 4/10 stekt kylling med chili Lav GI 45 GL 5 / 100 g 4/10 
Barbecue kjøttkake Lav GI 45 GL 6 / 100 g 4/10 
Ground beef Sloppy Joe filling Moderat GI 55 GL 6 / 100 g 4/10 
Kålruletter med kjøtt og ris Lav GI 45 GL 6 / 100 g 6.5/10 
Karaage kylling Lav GI 45 GL 6 / 100 g 5.5/10 kylling- og spinatkarbonade Lav GI 45 GL 6 / 100 g 5/10 
Kyllingfilet Lav GI 50 GL 6 / 100 g 7/10 leverbolle Lav GI 45 GL 6 / 100 g 5/10 Mangokylling Moderat GI 55 GL 6 / 100 g 6/10 Mountain House biffgryte (pakket) Moderat GI 55 GL 6 / 100 g 3/10 Panert kalkun Moderat GI 55 GL 6 / 100 g 5/10 panert kyllingschnitzel med skinke og ost Moderat GI 55 GL 6 / 100 g 4/10 
Panert stekt svinekotelett Lav GI 50 GL 6 / 100 g 5/10 bakt kyllingschnitzel Lav GI 50 GL 7 / 100 g 6/10 
Benfrie ribbe Moderat GI 55 GL 7 / 100 g 4/10 chicken fried steak Moderat GI 55 GL 7 / 100 g 4/10 Kadinbudu kjøttboller Moderat GI 55 GL 7 / 100 g 4/10 
Kyllingbryst med jalapeno i panering Moderat GI 55 GL 7 / 100 g 6.5/10 
Kyllingbryst med panko Moderat GI 55 GL 7 / 100 g 7/10 
kyllingkaker Moderat GI 55 GL 7 / 100 g 4/10 Kyllingparmesan-skiver Moderat GI 55 GL 7 / 100 g 4/10 kyllingschnitzel Lav GI 50 GL 7 / 100 g 5/10 
Luftstekte kyllingnuggets Lav GI 50 GL 7 / 100 g 7/10 
Sterk krydret stekt kyllingfilet Moderat GI 55 GL 7 / 100 g 5/10 
Svinekotelett Moderat GI 55 GL 7 / 100 g 4/10 
breaded pork cutlet Moderat GI 55 GL 8 / 100 g 5/10 Frankfurterkrans Moderat GI 55 GL 8 / 100 g 4/10 
Kalveschnitzel Moderat GI 55 GL 8 / 100 g 6/10 Kinesisk BBQ-svinekjøtt Moderat GI 55 GL 8 / 100 g 4/10 
Klassiske kyllingnuggets Lav GI 45 GL 8 / 100 g 4/10 kylling katsu Moderat GI 55 GL 8 / 100 g 5/10 kylling- og spinatkake Moderat GI 55 GL 8 / 100 g 4/10 
Kyllingschnitzel Moderat GI 55 GL 8 / 100 g 5/10 
Kyllingstrimler Lav GI 50 GL 8 / 100 g 6/10 
Landsteikt biff Moderat GI 55 GL 8 / 100 g 4.5/10 
Panert kyllingfilet Moderat GI 55 GL 8 / 100 g 5/10 Pâté en croûte Lav GI 45 GL 8 / 100 g 3/10 reinsdyrsnack Lav GI 45 GL 8 / 100 g 5.5/10 
