Kjøtt
1 109 matvarer
Alle matvarer på denne listen er rangert etter glykemisk belastning per 100 g, lavest først, slik at de beste valgene for blodsukkeret kommer først. Åpne en matvare for porsjonsbasert belastning, næringsinnhold og alternativer.
Sortert etter glykemisk belastning per 100 g, lavest først.
Biff rendang Lav GI 35 GL 2 / 100 g 6/10 
Bolognese saus Lav GI 35 GL 2 / 100 g 7/10 
Chicken Divan Lav GI 35 GL 2 / 100 g 5/10 
Chili uten bønner Lav GI 35 GL 2 / 100 g 7/10 Coronation chicken Lav GI 35 GL 2 / 100 g 5/10 Gressforet storfekjøtt langtidsstekt med gulrøtter, selleri, løk og sopp Lav GI 35 GL 2 / 100 g 6/10 Grillet kalkunbryst med ovnsbakte grønnsaker Lav GI 30 GL 2 / 100 g 9/10 grillet kyllinglår Lav GI 50 GL 2 / 100 g 6/10 
Jegergryte Lav GI 35 GL 2 / 100 g 5/10 Kalkun kjøttkake Lav GI 35 GL 2 / 100 g 6/10 kalkuncurry Lav GI 35 GL 2 / 100 g 7/10 kalops Lav GI 40 GL 2 / 100 g 6/10 
Karrykrydret kylling Lav GI 35 GL 2 / 100 g 8/10 kjøttbolle-tagine Lav GI 35 GL 2 / 100 g 6/10 kjøttboller av fjærfe Lav GI 35 GL 2 / 100 g 5/10 kjøttboller i tomatsaus Lav GI 35 GL 2 / 100 g 5/10 kjøttdeig til bolognese Lav GI 35 GL 2 / 100 g 6/10 
Kjøttdeiggryte Lav GI 35 GL 2 / 100 g 6/10 kjøttdeigsaus Lav GI 40 GL 2 / 100 g 4/10 
Kjøttpatty Lav GI 35 GL 2 / 100 g 5/10 kjøttpudding med egg Lav GI 35 GL 2 / 100 g 5/10 
Kjøttsaus med kjøttdeig bolognese Lav GI 35 GL 2 / 100 g 5/10 
Klassisk oksegryte Lav GI 40 GL 2 / 100 g 7/10 
Klassiske kjøttboller av kjøttdeig Lav GI 35 GL 2 / 100 g 6.2/10 
Kokosnøttkylling Lav GI 40 GL 2 / 100 g 7.5/10 kylling med sesamsaus Lav GI 35 GL 2 / 100 g 7/10 Kylling paprikash Lav GI 40 GL 2 / 100 g 6.5/10 kylling- og eplepølse-kake Lav GI 35 GL 2 / 100 g 5/10 
Kyllinggryte Lav GI 35 GL 2 / 100 g 7/10 
Kyllingkjøttboller Lav GI 35 GL 2 / 100 g 7/10 kyllingsuppe med ris Lav GI 45 GL 2 / 100 g 7/10 kyllingtagine Lav GI 35 GL 2 / 100 g 7/10 Lammecurry Lav GI 40 GL 2 / 100 g 6/10 
Lett kalkunpølsesaus (redusert fett og natrium) Lav GI 40 GL 2 / 100 g 6/10 
Magre kjøttboller av gressfôret storfe Lav GI 35 GL 2 / 100 g 5/10 
Oksekjøtt- og grønnsaksgryte Lav GI 35 GL 2 / 100 g 8/10 pølsestroganoff Lav GI 40 GL 2 / 100 g 3/10 
Rike kjøttboller Lav GI 25 GL 2 / 100 g 6/10 rød thailandsk curry med kylling Lav GI 38 GL 2 / 100 g 6.5/10 
Smørkylling Lav GI 35 GL 2 / 100 g 6/10 
Steinbakt marinara-ragu Lav GI 35 GL 2 / 100 g 7/10 stekt fylt svinekotelett Lav GI 35 GL 2 / 100 g 4/10 
Stekt kjøttbolle Lav GI 35 GL 2 / 100 g 5/10 Stekt svinekjøtt med basilikum Lav GI 35 GL 2 / 100 g 6/10 
Stekt svinekjøtt med svisker Lav GI 35 GL 2 / 100 g 6.5/10 stekt villsvinkotelett Lav GI 35 GL 2 / 100 g 6.5/10 stuet kjøtt med grønnsaker Lav GI 38 GL 2 / 100 g 7/10 
Svinegryte Lav GI 35 GL 2 / 100 g 6/10 
Svinekjøttboller Lav GI 35 GL 2 / 100 g 4/10 Vaktel-satay Lav GI 35 GL 2 / 100 g 5/10 Viltpostei Lav GI 40 GL 2 / 100 g 6/10 kjøttkarri Lav GI 35 GL 2 / 100 g 6.8/10 saus med kjøttdeig av svin Lav GI 35 GL 2.3 / 100 g 5.8/10 hveteskinke Lav GI 40 GL 2.4 / 100 g 4/10 
Hjemmelaget kyllingkraft med fullkornsnudler Lav GI 45 GL 2.5 / 100 g 7/10 Kjøttbolle med gulrot Lav GI 35 GL 2.5 / 100 g 5.5/10 svinekjøtt-tråder Lav GI 15 GL 2.7 / 100 g 3/10 andegryte Lav GI 40 GL 3 / 100 g 5/10 biff med brokkoli Lav GI 40 GL 3 / 100 g 5/10 
Biff rissole Lav GI 35 GL 3 / 100 g 5/10 
Black pudding Lav GI 35 GL 3 / 100 g 4/10 
Blodpølse Lav GI 35 GL 3 / 100 g 4.5/10 frityrstekt kylling Lav GI 35 GL 3 / 100 g 5/10 fylt svinekotelett Lav GI 40 GL 3 / 100 g 4/10 Gulasj Lav GI 45 GL 3 / 100 g 6/10 gyrossalat Lav GI 40 GL 3 / 100 g 4/10 
Honning hvitløk pølse Lav GI 35 GL 3 / 100 g 3/10 kalkunschnitzel Lav GI 40 GL 3 / 100 g 6/10 
Kalvekjøttboller Lav GI 40 GL 3 / 100 g 6.5/10 
Kjøttpudding Lav GI 35 GL 3 / 100 g 6/10 
Kylling tikka masala Lav GI 45 GL 3 / 100 g 8/10 Kylling-esfirra med mandelmeldeig Lav GI 25 GL 3 / 100 g 7/10 
Kyllingbryst med kikertermel og bakt Lav GI 40 GL 3 / 100 g 8/10 Kyllingfrikassé Lav GI 45 GL 3 / 100 g 6/10 
Kyllingkotelett Lav GI 40 GL 3 / 100 g 7/10 
Kyllingpølse med søt chili Lav GI 40 GL 3 / 100 g 5.5/10 Kyllingsnitzel jegerstil Lav GI 45 GL 3 / 100 g 5/10 leverkotelett Lav GI 35 GL 3 / 100 g 6/10 paloc-suppe Lav GI 45 GL 3 / 100 g 6/10 Pinkelpølse Lav GI 35 GL 3 / 100 g 3/10 Sarma Lav GI 38 GL 3 / 100 g 6/10 stekesjy Lav GI 35 GL 3 / 100 g 4/10 stekt kylling med tomatsaus Lav GI 40 GL 3 / 100 g 4/10 stekt leverkotelett Lav GI 35 GL 3 / 100 g 6/10 Svenske kjøttkaker Lav GI 35 GL 3 / 100 g 5/10 Szechuan-kylling Lav GI 40 GL 3 / 100 g 5/10 Viltrett med linser (brune eller grønne) Lav GI 28 GL 3 / 100 g 8/10 svinekjøtt menudo Lav GI 50 GL 3.6 / 100 g 6.2/10 
Baconsurret vannkastanjer Lav GI 40 GL 4 / 100 g 5/10 frityrstekt kyllinglår Lav GI 50 GL 4 / 100 g 3/10 
Frosta minikjøttboller Moderat GI 55 GL 4 / 100 g 5.5/10 Kjøttbolle Lav GI 40 GL 4 / 100 g 5/10 kylling cordon bleu Lav GI 45 GL 4 / 100 g 4/10 
Kylling gyros Moderat GI 55 GL 4 / 100 g 5/10 kylling-golabki Lav GI 40 GL 4 / 100 g 7/10 leverpannekaker Lav GI 40 GL 4 / 100 g 6/10 
Liten kyllingkotelett Lav GI 45 GL 4 / 100 g 8/10 marinert storfekjøtt Lav GI 50 GL 4 / 100 g 5/10 
pølsesaus Moderat GI 55 GL 4 / 100 g 4/10 stekt blodpølse Lav GI 35 GL 4 / 100 g 3/10 
