leverkotelett
Lav GI
GL 3 per 100 g
- høyt proteininnhold
- moderat natriuminnhold
leverkotelett har en glykemisk indeks på 35 (Lavt).
Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av leverkotelett
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
leverkotelett er en av de 11 141 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 210 kcal |
| Karbohydrater | 8 g |
| Sukker (totalt) | 1.2 g |
| Naturlig | 1.2 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 1.2 g |
| Løselig | 0.4 g |
| Uløselig | 0.8 g |
| Protein | 18 g |
| Fett | 12 g |
| Mettet | 4 g |
| Umettet | 7 g |
| Natrium | 420 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- høyt proteininnhold
- rik på jern og vitamin A
- moderat natriuminnhold
- inneholder mettet fett
- bearbeidet med mel eller brødkrummer
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til leverkotelett?
leverkotelett har en glykemisk indeks på 35 (Lavt) og en glykemisk belastning på 3 per 100 g.
Er leverkotelett bra for folk med insulinresistens?
leverkotelett har et lavt glykemisk indeks (35), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av leverkotelett har lavest glykemisk belastning?
leverkotelett har lavest glykemisk belastning av alle varianter av leverkotelett i denne databasen (3 per 100 g).
Sjekk leverkotelett i Logi-appen, med din porsjon.
