Kylling paprikash
Lav GI
GL 2 per 100 g
- God proteinkilde
- Moderat natriuminnhold
Kylling paprikash har en glykemisk indeks på 40 (Lavt).
Oppdatert 11. apr. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av Kylling
- ingen GI
Kylling - GI 5 · GL 0.1 per 100 g almond flour crusted
Kyllingbryst med mandelmel, bakt eller luftstekt - Thai-marinert kyllingGI 10 · GL 0.3 per 100 g marinated
- Kyllingbryst fra frittgående høns, stekt grønnkål, avokadoskiverGI 10 · GL 1 per 100 g pastured
- Stekt kyllingbryst med paprika og ingefærGI 25 · GL 1 per 100 g stir fry with bell peppers
- GI 20 · GL 2 per 100 g lemongrilled
Grillet sitron - GI 40 · GL 3 per 100 g chickpea crusted
Kyllingbryst med kikertermel og bakt - +30 flere
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Kylling paprikash er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 145 kcal |
| Karbohydrater | 5 g |
| Sukker (totalt) | 1.5 g |
| Naturlig | 1.5 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 0.5 g |
| Løselig | 0.2 g |
| Uløselig | 0.4 g |
| Protein | 13 g |
| Fett | 8 g |
| Mettet | 2.5 g |
| Umettet | 4.5 g |
| Natrium | 350 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- God proteinkilde
- Inneholder sunne fettsyrer
- Moderat glykemisk belastning
- Moderat natriuminnhold
- Inneholder mettet fett
- Kan serveres med raffinerte kornprodukter
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Kylling paprikash?
Kylling paprikash har en glykemisk indeks på 40 (Lavt) og en glykemisk belastning på 2 per 100 g.
Er Kylling paprikash bra for folk med insulinresistens?
Kylling paprikash har et lavt glykemisk indeks (40), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av Kylling har lavest glykemisk belastning?
Blant variantene av Kylling i denne databasen har Kyllingbryst med mandelmel, bakt eller luftstekt lavest glykemisk belastning (0.1 per 100 g).
Sjekk Kylling paprikash i Logi-appen, med din porsjon.
