Blodpølse
Lav GI
GL 1.7 per stk (56 g) · GL 3 per 100 g
- Lav glykemisk belastning
- Høyt innhold av mettet fett
Blodpølse har en glykemisk indeks på 35 (Lavt). En stk (56 g) gir en glykemisk belastning på 1.7.
Vurdert 6. aug. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert, menneskelig vurdert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av Blodpølse
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Blodpølse er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Porsjoner
| Porsjon | Gram | GL |
|---|---|---|
| 1 slice (approx. 1/2 inch thick) | 56 g | 1.7 |
| 1 serving (approx. 2 slices) | 112 g | 3.4 |
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 250 kcal |
| Karbohydrater | 10 g |
| Sukker (totalt) | 0.5 g |
| Naturlig | 0.5 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 1 g |
| Løselig | 0.3 g |
| Uløselig | 0.7 g |
| Protein | 14 g |
| Fett | 17 g |
| Mettet | 6 g |
| Umettet | 9 g |
| Natrium | 900 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Lav glykemisk belastning
- God proteinkilde
- Høyt innhold av mettet fett
- Høyt natriuminnhold
- Lavt fiberinnhold
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Blodpølse?
Blodpølse har en glykemisk indeks på 35 (Lavt). En stk (56 g) har en glykemisk belastning på 1.7; per 100 g er den glykemiske belastningen 3.
Er Blodpølse bra for folk med insulinresistens?
Blodpølse har et lavt glykemisk indeks (35), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av Blodpølse har lavest glykemisk belastning?
Blodpølse har lavest glykemisk belastning av alle varianter av Blodpølse i denne databasen (3 per 100 g).
Sjekk Blodpølse i Logi-appen, med din porsjon.
