Kylling-esfirra med mandelmeldeig
Lav GI
GL 3 per 100 g
- Lav glykemisk indeks
- Moderat natriuminnhold
Kylling-esfirra med mandelmeldeig har en glykemisk indeks på 25, høyere enn ren Mandelmel (5).
Oppdatert 21. juni 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av Mandelmel
- GI 5 · GL 1 per 100 g
Mandelmel - Mandel- og linfrøbiter med stevia eller munkefruktGI 10 · GL 1 per 100 g energy balls
- GI 15 · GL 1 per 100 g high proteinwaffle
Mandelmel og eggehvite vaffel - GI 10 · GL 1 per 100 g gluten freepizza base
Mandelmel pizza bunn - Mandelmel med tørkede italienske urterGI 15 · GL 1.6 per 100 g with herbs
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Kylling-esfirra med mandelmeldeig er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 220 kcal |
| Karbohydrater | 12 g |
| Sukker (totalt) | 1.5 g |
| Naturlig | 1.5 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 3 g |
| Løselig | 0.9 g |
| Uløselig | 2.1 g |
| Protein | 15 g |
| Fett | 13 g |
| Mettet | 2.5 g |
| Umettet | 9 g |
| Natrium | 420 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Lav glykemisk indeks
- God kilde til protein
- Inneholder fiber
- Moderat natriuminnhold
- Inneholder mettet fett
- Bearbeidet matvare
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Kylling-esfirra med mandelmeldeig?
Kylling-esfirra med mandelmeldeig har en glykemisk indeks på 25 (Lavt) og en glykemisk belastning på 3 per 100 g.
Er Kylling-esfirra med mandelmeldeig bra for folk med insulinresistens?
Kylling-esfirra med mandelmeldeig har et lavt glykemisk indeks (25), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av Mandelmel har lavest glykemisk belastning?
Blant variantene av Mandelmel i denne databasen har Mandel- og linfrøbiter med stevia eller munkefrukt lavest glykemisk belastning (1 per 100 g).
Sjekk Kylling-esfirra med mandelmeldeig i Logi-appen, med din porsjon.
