Mandelmel med tørkede italienske urter
Lav GI
GL 1.6 per 100 g
- Høyt innhold av sunne umettede fettsyrer
- Høy kaloritetthet
Mandelmel med tørkede italienske urter har en glykemisk indeks på 15, høyere enn ren Mandelmel (5).
Oppdatert 3. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av Mandelmel
- GI 5 · GL 1 per 100 g
Mandelmel - Mandel- og linfrøbiter med stevia eller munkefruktGI 10 · GL 1 per 100 g energy balls
- GI 15 · GL 1 per 100 g high proteinwaffle
Mandelmel og eggehvite vaffel - GI 10 · GL 1 per 100 g gluten freepizza base
Mandelmel pizza bunn - Kylling-esfirra med mandelmeldeigGI 25 · GL 3 per 100 g chicken esfiha
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Mandelmel med tørkede italienske urter er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 590 kcal |
| Karbohydrater | 10.5 g |
| Sukker (totalt) | 4.2 g |
| Naturlig | 4.2 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 10.5 g |
| Løselig | 3.2 g |
| Uløselig | 7.3 g |
| Protein | 21 g |
| Fett | 53 g |
| Mettet | 4.1 g |
| Umettet | 47 g |
| Natrium | 15 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Høyt innhold av sunne umettede fettsyrer
- Rik på fiber og protein
- Lav glykemisk påvirkning
- Høy kaloritetthet
- Moderat fettinnhold
- Lavt vanninnhold
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Mandelmel med tørkede italienske urter?
Mandelmel med tørkede italienske urter har en glykemisk indeks på 15 (Lavt) og en glykemisk belastning på 1.6 per 100 g.
Er Mandelmel med tørkede italienske urter bra for folk med insulinresistens?
Mandelmel med tørkede italienske urter har et lavt glykemisk indeks (15), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av Mandelmel har lavest glykemisk belastning?
Blant variantene av Mandelmel i denne databasen har Mandel- og linfrøbiter med stevia eller munkefrukt lavest glykemisk belastning (1 per 100 g).
Sjekk Mandelmel med tørkede italienske urter i Logi-appen, med din porsjon.
