Kyllingbryst med kikertermel og bakt
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Kyllingbryst med kikertermel og bakt har et glykemisk indeks på 40, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 3 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre meat rangerer Kyllingbryst med kikertermel og bakt blant de laveste i glykemisk indeks.
Kyllingbryst med kikertermel og bakt er et godt valg for folk som håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diett.
Logi Poeng: 8/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Høyt proteininnhold
- ✓ Moderat fiber fra kikertmel
- ✓ Lav glykemisk belastning
- ✗ Inneholder noe natrium
- ✗ Moderat prosesseringsnivå
- ✗ Lavere fiber enn rene belgfrukter
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 145 kcal |
| Karbohydrater | 8g |
| Sukker (totalt) | 0.7g |
| Naturlig | 0.7g |
| Tilsatt | 0g |
| Fiber | 2.2g |
| Løselig | 0g |
| Uløselig | 0g |
| Protein | 20g |
| Fett | 3.5g |
| Mettet | 0.7g |
| Umettet | 2.3g |
| Natrium | 180mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Kyllingbryst med kikertermel og bakt?
Kyllingbryst med kikertermel og bakt har et glykemisk indeks på 40, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 3 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Er Kyllingbryst med kikertermel og bakt bra for folk med insulinresistens?
Kyllingbryst med kikertermel og bakt har et lavt glykemisk indeks (40), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Kyllingbryst med kikertermel og bakt blodsukker?
Kyllingbryst med kikertermel og bakt har en glykemisk belastning på 3 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →